{"id":12381,"date":"2020-11-23T16:00:45","date_gmt":"2020-11-23T21:00:45","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sail.ca\/blog\/annee-plein-air-nature\/"},"modified":"2023-01-09T09:32:27","modified_gmt":"2023-01-09T14:32:27","slug":"annee-plein-air-nature","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sail.ca\/blog\/fr\/annee-plein-air-nature\/","title":{"rendered":"10 activit\u00e9s de plein air pour reconnecter avec la nature"},"content":{"rendered":"","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":9,"featured_media":5563,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[62,102,74,109,75,125],"tags":[275,301,1258,1266,1270,1294,1308,1494,1660,1879,2014,2135],"class_list":["post-12381","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-plein-air","category-camping","category-kayak","category-peche","category-planche-a-pagaie","category-chasse","tag-chasse","tag-camping","tag-course-en-sentier","tag-kayak-fr","tag-planche-a-pagaie","tag-peche-sur-glace","tag-chasse-au-petit-gibier","tag-sup","tag-activites","tag-ski-de-fond","tag-raquette","tag-nature"],"acf":{"post_flexible_content":[{"acf_fc_layout":"text_content","content_anchor":false,"anchor_link_text":"","text_content":"<strong>La vie a bien chang\u00e9 ces derniers temps, mais une chose est certaine: un grand nombre d\u2019entre nous semble avoir d\u00e9velopp\u00e9 le besoin de reconnecter avec la nature. L\u00e0 o\u00f9 nous nous remplissons les poumons d\u2019air frais et les yeux de paysages majestueux. Survol de dix activit\u00e9s pour mieux profiter de l\u2019ext\u00e9rieur, que vous soyiez d\u00e9j\u00e0 mordu ou que vous fassiez partie des nouveaux initi\u00e9s.<\/strong>\r\n\r\n<em>Article produit en collaboration avec <\/em><a href=\"https:\/\/hooke.ca\/?lang=fr\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Hook\u00e9<\/a>\r\n\r\n<a href=\"https:\/\/hooke.ca\/?lang=fr\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img class=\"alignnone wp-image-7441\" src=\"https:\/\/www.sail.ca\/blog\/app\/uploads\/2020\/11\/Hooke-300x176.png\" alt=\"Logo de Hooke\" width=\"172\" height=\"101\" \/><\/a>\r\n<h2>Sortir des sentiers battus<\/h2>\r\nCe qui est bien avec la <strong>randonn\u00e9e<\/strong> ou la <a href=\"https:\/\/www.sail.ca\/blog\/fr\/course-sentier-courir-mieux-sarreter\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>course en sentier<\/strong><\/a>, c\u2019est qu\u2019il est possible de la pratiquer une bonne partie de l\u2019ann\u00e9e et de s\u2019\u00e9carter enfin des clich\u00e9s, o\u00f9 seuls les \u00ab\u2009randonneurs purs et durs\u2009\u00bb osaient s\u2019enfoncer dans les all\u00e9es bois\u00e9es. \u00ab\u2009Durant les d\u00e9buts de la p\u00e9riode de pand\u00e9mie, en 2020, j\u2019ai fait plusieurs randonn\u00e9es. J\u2019ai aper\u00e7u une quarantaine de voitures gar\u00e9es dans le stationnement \u00e0 mon arriv\u00e9e alors qu\u2019avant, je n\u2019en voyais que cinq. Les gens veulent davantage profiter de la nature\u2009\u00bb, relate Vincent, un randonneur et un p\u00eacheur \u00e0 la mouche qui aime s\u2019\u00e9vader l\u00e0 o\u00f9 il peut respirer l\u2019air salin. Maintenant d\u00e9mocratis\u00e9e, la randonn\u00e9e peut \u00eatre effectu\u00e9e en r\u00e9gion urbaine comme \u00e9loign\u00e9e. Mais qui dit d\u00e9mocratisation, dit achalandage. Lancez-vous le d\u00e9fi d\u2019arpenter de nouveaux endroits et \u00e9vitez de fr\u00e9quenter les montagnes et les sentiers trop populaires question de donner un r\u00e9pit \u00e0 la faune et la flore.\r\n\r\nLa beaut\u00e9 de la randonn\u00e9e? Cela n\u2019exige pas d\u2019\u00eatre en parfaite forme physique ni d\u2019acqu\u00e9rir trop d\u2019\u00e9quipement. Il n\u2019y a pas d\u2019\u00e2ge pour devenir un nouveau marcheur. Comme les voyages outre-mer sont limit\u00e9s, la grosse tendance est de faire des exp\u00e9ditions d\u2019une journ\u00e9e ou de rayonner, c\u2019est-\u00e0-dire d\u2019effectuer une randonn\u00e9e de courte dur\u00e9e en revenant dormir chaque soir \u00e0 son campement\u2009. Puisque nous ne nous rendons plus tr\u00e8s loin pour prendre un bol d\u2019air, nul besoin de trimballer un poids lourd sur ses \u00e9paules\u2009; des collations, une paire de bas en extra, un coupe-vent et une bouteille d\u2019eau suffisent. Privil\u00e9giez des <a href=\"https:\/\/www.sail.ca\/blog\/fr\/comment-choisir-son-sac-a-dos-de-randonnee\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">sacs \u00e0 dos de randonn\u00e9e<\/a> d\u2019une capacit\u00e9 de 20 \u00e0 40 litres ou de petits sacs avec un r\u00e9servoir d\u2019hydratation. Voyager l\u00e9ger, n\u2019est-ce pas l\u00e0 la libert\u00e9?\r\n<h2>Sauter \u00e0 l\u2019eau<\/h2>\r\nPourquoi ne pas tenter un sport nautique comme le <strong>kayak<\/strong> et la <strong><a href=\"https:\/\/www.sail.ca\/blog\/fr\/choisir-sup-planche-a-pagaie\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">planche \u00e0 pagaie<\/a> (SUP)<\/strong> qui ont connu une croissance fulgurante en 2020 ?\r\n\r\nSi ces activit\u00e9s exigent un certain \u00e9quilibre et une habilet\u00e9 \u00e0 man\u0153uvrer les engins flottants, cela s\u2019apprend assez rapidement. Et votre niveau de confiance se b\u00e2tira \u00e0 chaque sortie sur l\u2019eau. \u00ab\u2009Je me suis r\u00e9cemment initi\u00e9e au kayak et je me suis dit que j\u2019\u00e9tais vraiment sur mon X quand j\u2019ai r\u00e9alis\u00e9 que je souriais toute seule, ma pagaie en mains et des sons de clapotis comme trame de fond\u2009\u00bb, raconte St\u00e9phanie, une Montr\u00e9alaise qui songe \u00e0 migrer pr\u00e8s d\u2019un lac.\r\n\r\nPour tenter le kayak, visitez le <a href=\"https:\/\/www.parc-mille-iles.qc.ca\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">parc de la Rivi\u00e8re-des-Milles-\u00celes<\/a>, entre Rosem\u00e8re et Laval, qui propose une descente relativement ais\u00e9e en suivant le courant. Pour la planche \u00e0 pagaie, r\u00e9servez aupr\u00e8s d\u2019<a href=\"https:\/\/www.aventurequatresaisons.com\/fr\/laurentides\/riviere-rouge\/accueil\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Aventure Quatre Saisons<\/a> pour effectuer un parcours de 15 km sur la rivi\u00e8re Rouge, \u00e0 Mont-Tremblant.\r\n\r\nSi l\u2019exp\u00e9rience vous pla\u00eet et que vous avez l\u2019intention de flotter chaque \u00e9t\u00e9, l\u2019achat d\u2019une planche \u00e0 pagaie (gonflable ou rigide) ou d\u2019un kayak est un investissement qui en vaut la chandelle.\r\n\r\nAutrement, vous pouvez aussi vous mouiller sans avoir \u00e0 naviguer en vous initiant \u00e0 la <strong>p\u00eache \u00e0 gu\u00e9<\/strong> (sur un quai ou au bord de l\u2019eau) ou la <strong>p\u00eache \u00e0 la mouche<\/strong>. \u00ab\u2009J\u2019ai h\u00e9rit\u00e9 de la canne \u00e0 p\u00eache \u00e0 mon grand-p\u00e8re, donc j\u2019ai essay\u00e9 la p\u00eache \u00e0 la mouche, en Gasp\u00e9sie. On est dans le mouvement et il n\u2019y a pas de chaloupe qui nous s\u00e9pare de l\u2019eau. L\u00e0, on est vraiment connect\u00e9 avec la nature\u2009\u00bb, t\u00e9moigne Vincent. Si la p\u00eache estivale ne suffit pas, il y a toujours la <strong>p\u00eache blanche<\/strong> (p\u00eache sur glace), pour tenir jusqu\u2019au printemps.\r\n\r\nAvant de lancer une ligne, pr\u00e9munissez-vous d\u2019un permis obligatoire et consultez les p\u00e9riodes de p\u00eache et les restrictions. Il est aussi recommand\u00e9 d\u2019accompagner un p\u00eacheur aguerri, ne serait-ce que pour savoir comment manier un moulinet. \u00c0 essayer : la p\u00eache au bar ray\u00e9 en bord de plage ou depuis un quai \u00e0 Barachois et \u00e0 la Baie-des-Chaleurs, en <a href=\"https:\/\/blogue.tourisme-gaspesie.com\/pechez-sur-les-quais-en-gaspesie\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Gasp\u00e9sie<\/a>, et la p\u00eache blanche \u00e0 la <a href=\"http:\/\/www.clubhosanna.qc.ca\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">pourvoirie Hosanna<\/a>, \u00e0 Trois-Rives.\r\n<h2>Choisir son camp<\/h2>\r\nVous voulez sortir de la ville et vous isoler un brin? Sortez de votre zone de confort et adonnez-vous au <strong>camping<\/strong> ou au <strong>canot-camping<\/strong>. Et il y en a pour tous les go\u00fbts, que vous pr\u00e9f\u00e9riez les terrains am\u00e9nag\u00e9s avec services ou les terrains de <a href=\"https:\/\/www.sail.ca\/blog\/fr\/6-choses-a-savoir-avant-d-experimenter-le-camping-sauvage\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">camping sauvage<\/a> loin de tout. \u00ab\u2009Les gens ont eu une prise de conscience et ceux qui ont aim\u00e9 leur exp\u00e9rience en plein air en 2020 voudront la poursuivre lors des ann\u00e9es \u00e0 venir\u2009\u00bb, confie Joey Trudel, sp\u00e9cialiste du plein air, chez SAIL.\r\n\r\nSi vous avez d\u00e9j\u00e0 flirt\u00e9 avec le camping et que vous vous \u00eates senti dans votre \u00e9l\u00e9ment, il peut \u00eatre avantageux d\u2019acheter du mat\u00e9riel que vous pourrez r\u00e9utiliser ann\u00e9e apr\u00e8s ann\u00e9e. Camper en faisant des choix minimalistes, durables et \u00e9conomiques, c\u2019est possible. \u00ab\u2009Troquez le matelas gonflable tr\u00e8s \u00e9pais contre un plus petit tout l\u00e9ger, par exemple. Il y a aussi des banni\u00e8res, comme la marque maison SAIL, qui offrent des produits de bonne qualit\u00e9 \u00e0 des prix abordables\u2009\u00bb, ajoute-t-il. Parmi les autres essentiels \u00e0 apporter, il y a la tente, le sac de couchage, l\u2019ensemble de chaudrons, les accessoires pour faire un feu, la glaci\u00e8re, etc.\r\n\r\nPour les moins frileux, tentez le <strong><a href=\"https:\/\/www.sail.ca\/blog\/fr\/conseils-equipement-camping-automne\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">camping d\u2019automne<\/a> ou d\u2019hiver<\/strong>! C\u2019est une exp\u00e9rience unique qui permet d\u2019appr\u00e9cier les joies de dormir en nature, les foules en moins et la vue sur les couleurs automnales ou la neige en plus, et dans une version encore plus intense. \u00c0 vivre au moins une fois dans votre vie!\r\n<h2>Capturer le moment pr\u00e9sent<\/h2>\r\nL\u2019initiation \u00e0 la <strong><a href=\"https:\/\/www.sail.ca\/blog\/fr\/chasse-petit-gibier-grandes-decouvertes\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">chasse au petit gibier<\/a><\/strong> \u2014 comme la perdrix, le li\u00e8vre, la caille, etc. \u2014 est en hausse de popularit\u00e9. Et ce n\u2019est pas surprenant, car \u00ab\u2009la chasse permet aussi de pr\u00e9server une distanciation sociale et de vraiment d\u00e9crocher, sans acc\u00e8s au r\u00e9seau wifi... C\u2019est une super activit\u00e9 \u00e0 pratiquer en couple\u2009\u00bb, explique Claude Bissonnette, gestionnaire des achats chasse et p\u00eache, chez SAIL.\r\n\r\nLa chasse, qu\u2019importe le type de proies, est r\u00e9glement\u00e9e. Non seulement il faut d\u00e9tenir un permis de chasse valide, mais il faut \u00e9galement obtenir un certificat de chasse, obligatoire au Qu\u00e9bec, apr\u00e8s avoir suivi des cours sur la s\u00e9curit\u00e9, le maniement et la possession d\u2019armes \u00e0 feu, et l\u2019initiation \u00e0 la chasse. En plus d\u2019une arme \u00e0 feu ou d\u2019une arbal\u00e8te, et des accessoires pour perfectionner son tir, un manteau et des bottes de chasse assez chaudes sont indispensables puisque l\u2019activit\u00e9 se pratique g\u00e9n\u00e9ralement entre les mois de septembre et d\u00e9cembre. Et pr\u00e9voyez le coup, \u00ab\u2009en r\u00e9servant votre place dans une pourvoirie au moins un an \u00e0 l\u2019avance\u2009\u00bb, ajoute Claude Bissonnette.\r\n<h2>Faire boule de neige avec une activit\u00e9 de plein air hivernale<\/h2>\r\nPour arr\u00eater de pester contre les hivers qu\u00e9b\u00e9cois, il faut oser sortir de la maison et explorer les contr\u00e9es enneig\u00e9es, car c\u2019est l\u2019ultime fa\u00e7on d\u2019en appr\u00e9cier la beaut\u00e9. Rien de mieux que de pratiquer la <strong>raquette \u00e0 neige<\/strong> pour le constater.\r\n\r\nAvant de vous y adonner, prenez le temps de <a href=\"https:\/\/www.sail.ca\/blog\/fr\/comment-choisir-ses-raquettes-a-neige\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">bien magasiner vos raquettes \u00e0 neige<\/a> en fonction du poids que vous pr\u00e9voyez transporter sur votre dos et selon la r\u00e9gion o\u00f9 vous voulez aller marcher, car il se peut que les crampons soient utiles \u00e0 votre travers\u00e9e. Puis, assurez-vous que votre manteau, vos pantalons, vos bottes et autres essentiels sont suffisamment chauds et r\u00e9sistants au froid, comme vous passerez plusieurs heures \u00e0 l\u2019ext\u00e9rieur.\r\n\r\nAutrement, si vous pr\u00e9f\u00e9rez la vitesse, le <strong>ski de fond<\/strong> permet de faire travailler le syst\u00e8me cardiovasculaire, \u00e0 condition de ma\u00eetriser quelques bases, comme les techniques de mont\u00e9e, de descente et de transfert de poids.\r\n\r\nSi vous penchez vers le <a href=\"https:\/\/www.sail.ca\/blog\/fr\/sinitier-au-ski-de-fond-comment-choisir-la-bonne-paire-de-skis\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">ski de fond<\/a>, vous voudrez certainement tester le sentier de 14 km du <a href=\"https:\/\/www.parcs-nature.com\/public\/cap-saint-jacques\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">parc-nature du Cap\u2013Saint-Jacques<\/a>, \u00e0 Montr\u00e9al. Si on pr\u00e9f\u00e8re essayer la raquette, on arpente les sentiers allum\u00e9s par des flambeaux au <a href=\"https:\/\/www.sepaq.com\/pq\/bic\/index.dot?language_id=2\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">parc national du Bic<\/a>, pr\u00e8s de Rimouski.\r\n\r\nPeu importe le sport hivernal qui vous transporte l\u00e0 o\u00f9 vous aimez vous d\u00e9gourdir, pensez \u00e0 apporter des provisions, de l\u2019eau, un briquet, une boussole, une lampe de poche et des couches thermales de plus. Que vous ayez froid aux yeux ou non!\r\n<h2>Se ressourcer sans d\u00e9ranger<\/h2>\r\n<ol>\r\n \t<li><strong>Pr\u00e9server la nature, un geste \u00e0 la fois<\/strong>.\u00a0\u00c9viter de laisser ses empreintes, o\u00f9 que vous alliez, en ramassant vos d\u00e9chets et en privil\u00e9giant des contenants r\u00e9utilisables pour transporter de l\u2019eau, des noix, etc.<\/li>\r\n \t<li><strong>Se tourner vers des marques \u00e9coresponsables et pr\u00e9coniser l\u2019achat local<\/strong> lors de la prochaine vir\u00e9e en magasin comme SAIL, une entreprise fi\u00e8rement d\u2019ici, qui offre une vari\u00e9t\u00e9 d\u2019articles de marques qu\u00e9b\u00e9coises et canadiennes.<\/li>\r\n \t<li><strong>D\u00e9fricher de nouveaux chemins et esquiver les lieux de plein air trop populaires<\/strong> afin de laisser la nature se r\u00e9g\u00e9n\u00e9rer.<\/li>\r\n<\/ol>\r\nPour trouver des v\u00eatements adapt\u00e9s \u00e0 votre prochaine sortie dans la nature, d\u00e9couvrez la collection pour homme Hook\u00e9.\r\n\r\n[stag_button url=\"https:\/\/www.sail.ca\/fr\/hooke\" style=\"orange\" size=\"small\" type=\"normal\" target=\"_blank\" icon=\"\" icon_order=\"before\"]Magasinez[\/stag_button]"}],"author_type":"wordpress","partnership_options":{"partnership_label":"","partner_logo":null,"partner_link":"","partnership_text":""},"override_related_posts":false,"related_posts":null,"right_cta_visibility":false,"sidebar_cta_content_override":false,"sidebar_cta_title":"","sidebar_cta_description":"","sidebar_cta_button":null},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v27.2 (Yoast SEO v27.3) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>10 activit\u00e9s de plein air pour reconnecter avec la nature | SAIL Blogue<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"D\u00e9couvrez des id\u00e9es d\u2019activit\u00e9s \u00e0 pratiquer \u00e0 l\u2019ext\u00e9rieur, \u00e9t\u00e9 comme hiver, pour mieux reconnecter 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