{"id":12416,"date":"2019-11-26T13:47:27","date_gmt":"2019-11-26T18:47:27","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sail.ca\/blog\/comment-bien-remplir-son-sac-a-dos-et-gagner-de-lespace\/"},"modified":"2022-09-16T14:12:26","modified_gmt":"2022-09-16T19:12:26","slug":"comment-bien-remplir-son-sac-a-dos-et-gagner-de-lespace","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sail.ca\/blog\/fr\/comment-bien-remplir-son-sac-a-dos-et-gagner-de-lespace\/","title":{"rendered":"Comment bien remplir son sac \u00e0 dos et gagner de l\u2019espace"},"content":{"rendered":"","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":9,"featured_media":3855,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[62,63,64,178],"tags":[1379],"class_list":["post-12416","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-plein-air","category-randonnee","category-equipement","category-bags-transport","tag-hiver"],"acf":{"post_flexible_content":[{"acf_fc_layout":"text_content","content_anchor":false,"anchor_link_text":"","text_content":"<strong>Le grand d\u00e9part approche et vous angoissez \u00e0 l\u2019id\u00e9e de ne pas r\u00e9ussir \u00e0 tout faire entrer dans vos bagages?<\/strong>\r\n\r\n<strong>Si vous avez besoin d'aide pour choisir le sac \u00e0 dos de randonn\u00e9e adapt\u00e9 \u00e0 vos activit\u00e9s, rendez-vous sur notre guide <a href=\"https:\/\/www.sail.ca\/blog\/fr\/comment-choisir-son-sac-a-dos-de-randonnee\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\"Comment choisir son sac \u00e0 dos de randonn\u00e9e?\"<\/a> qui vous aidera \u00e0 faire le bon choix!<\/strong>\r\n\r\n<strong>Vous partez en longue randonn\u00e9e pour la premi\u00e8re fois et ne voulez pas vous retrouver compl\u00e8tement d\u00e9muni, la nuit tomb\u00e9e, sans lampe de poche et avec un mal de dos? On vous explique comment bien remplir votre sac \u00e0 dos et gagner de l\u2019espace pour l\u2019essentiel.<\/strong>\r\n<h2>Faire le tri<\/h2>\r\nNon, vous ne pouvez pas tout apporter en voyage. Comment savoir ce dont vous aurez vraiment besoin? C\u2019est simple. <strong>Un endroit o\u00f9 dormir<\/strong>, ce qui signifie en camping d\u2019apporter tente, matelas et sac de couchage; <strong>de quoi manger et boire<\/strong>, c\u2019est-\u00e0-dire des outils pour cuisiner sur le feu ou simplement pour ouvrir une bouteille de vin ainsi que de la nourriture lyophilis\u00e9e, un r\u00e9servoir d\u2019eau et des collations; de quoi <strong>vous sauver la vie<\/strong>, soit trousse de premiers soins, lampe de poche, carte de cr\u00e9dit (h\u00e9 oui!); de quoi<strong> vous laver<\/strong>, notamment savon, serviette, brosse \u00e0 dents et dentifrice; de quoi <strong>vous identifier<\/strong>, comme un passeport ou des cartes d\u2019identit\u00e9; de quoi vous <strong>divertir<\/strong>, c\u2019est-\u00e0-dire livres, cellulaire, \u00e9couteurs, etc.; et de quoi <strong>vous v\u00eatir<\/strong>. Mais attention, cette derni\u00e8re cat\u00e9gorie laisse parfois place \u00e0 des d\u00e9bordements.\r\n\r\nEn mati\u00e8re de v\u00eatements, lorsque vient le temps de partir uniquement avec votre sac sur votre dos, contentez-vous de morceaux polyvalents, confortables et pratiques, et limitez-vous \u00e0 un exemplaire ou deux de chaque type. Par exemple, pour un s\u00e9jour d\u2019une semaine\u00a0: un manteau imperm\u00e9able, une doudoune, deux chandails en laine m\u00e9rinos, une veste ou une chemise, une camisole, deux t-shirts, une robe pour les sorties en ville, un short, un legging et un jean souple. Pour ce qui est des sous-v\u00eatements, la m\u00eame r\u00e8gle s\u2019applique\u00a0: assurez-vous qu\u2019ils soient polyvalents, confortables et pratiques, mais pr\u00e9voyez plus de paires de bas que n\u00e9cessaire, surtout si vous avez l\u2019intention de marcher beaucoup et en nature.\r\n\r\nSi vous partez en autonomie, faites-vous une liste de tous les outils, aliments et accessoires que vous ne pouvez pas vous permettre d\u2019oublier et cochez chaque \u00e9l\u00e9ment au fur et \u00e0 mesure qu\u2019il entre dans votre sac.\r\n<h2>R\u00e9partir le poids<\/h2>\r\nUne fois que le tri est fait, le remplissage commence! Commencez par mettre au fond de la poche centrale de votre sac tout ce dont vous n\u2019aurez \u00e0 vous servir qu\u2019une fois bel et bien rendu au lieu de campement et qui reste relativement l\u00e9ger\u00a0: \u00e9quipement de camping, lampe de poche, oreiller, etc. Tentez de cr\u00e9er une base qui soit uniforme et compacte. Pour vous aider, utilisez des sacs de compression. Vous serez \u00e9tonn\u00e9 de voir \u00e0 quel point votre sac de couchage peut rapetisser! Si des objets s\u2019av\u00e8rent trop encombrants, mettez-les de c\u00f4t\u00e9 pour la troisi\u00e8me \u00e9tape.\r\n\r\nVotre base ainsi cr\u00e9\u00e9e, c\u2019est maintenant le temps de mettre les objets lourds\u00a0: guide de voyage, gamelle, chaufferette, etc. De cette fa\u00e7on, le poids de votre sac se trouvera pile dans votre milieu de dos, l\u00e0 o\u00f9 se trouve votre centre de gravit\u00e9. Vous \u00e9viterez ainsi de perdre l\u2019\u00e9quilibre ou de ressentir des douleurs musculaires \u00e0 la fin d\u2019une longue journ\u00e9e.\r\n\r\nLorsque les objets les plus lourds sont plac\u00e9s, il ne reste plus qu\u2019\u00e0 ranger sur le dessus de la poche centrale les choses les plus encombrantes, comme votre filtre \u00e0 eau, et les plus l\u00e9g\u00e8res, comme vos v\u00eatements et sous-v\u00eatements.\r\n<h2>Utilisez les sangles ext\u00e9rieures<\/h2>\r\nLa poche principale est bien remplie, mais vous avez probablement encore plusieurs choses \u00e0 ranger. Pas de probl\u00e8me! Fixez solidement les plus gros \u00e9l\u00e9ments comme vos bottes et votre tente sur les c\u00f4t\u00e9s ou le dessous de votre sac en utilisant les sangles ajustables qui s\u2019y trouvent. Une fois de plus, prenez soin de r\u00e9partir le poids en v\u00e9rifiant qu\u2019un c\u00f4t\u00e9 ne soit pas d\u00e9mesur\u00e9ment plus lourd qu\u2019un autre ainsi qu\u2019en donnant une partie de votre mat\u00e9riel \u00e0 un compagnon de voyage au besoin.\r\n\r\nPrenez note que si vous confiez votre sac \u00e0 un transporteur (avion, train, bus, bateau) qui le placera dans un coffre ou sur un toit avec d\u2019autres bagages, il est pr\u00e9f\u00e9rable de ne rien laisser \u00e0 l\u2019ext\u00e9rieur de votre sac ou alors de l\u2019y fixer avec quelque chose de plus solide comme plusieurs tours de large ruban adh\u00e9sif.\r\n<h2>Tirer profit des petites poches<\/h2>\r\nIl vous reste quelques menus articles \u00f4 combien essentiels \u00e0 emporter? Observez bien votre sac. Au-del\u00e0 de la poche principale, plusieurs autres poches ont \u00e9t\u00e9 plac\u00e9es \u00e0 diff\u00e9rents endroits strat\u00e9giques pour des objets tr\u00e8s sp\u00e9cifiques\u00a0: bouteille d\u2019eau, cellulaire, canif, etc. Tirez profit de chaque recoin de votre sac \u00e0 dos en y rangeant tout ce dont vous pourriez avoir besoin rapidement durant votre aventure ou encore \u00e0 plusieurs reprises\u00a0: portefeuille, imperm\u00e9able l\u00e9ger, doudoune, foulard, tuque, casquette, carte des sentiers, collations, etc.\r\n\r\nSi vous utilisez l\u2019un de ces r\u00e9servoirs d\u2019eau munie d\u2019une paille, n\u2019oubliez pas de le remplir et de le mettre dans la longue poche qui tapisse l\u2019int\u00e9rieur de votre sac avant d\u2019en faire sortir le tube par un trou souvent cr\u00e9\u00e9 \u00e0 cet effet, sauf si l\u2019utilisation n\u2019est que pour plus tard ou que vous prenez l\u2019avion, par exemple.\r\n<h2>Tester<\/h2>\r\nMais pour conna\u00eetre la meilleure fa\u00e7on de remplir votre sac \u00e0 dos et de gagner de l\u2019espace, rien ne vaut mieux que de le tester vous-m\u00eame. Chaque corps, chaque voyage et chaque sac \u00e9tant diff\u00e9rent, servez-vous de nos conseils pour vous guider et essayez, avant de partir, plusieurs combinaisons. Marchez avec votre sac bien rempli sur votre dos, et tentez de d\u00e9terminer s\u2019il y a un d\u00e9s\u00e9quilibre ou un objet vous pose probl\u00e8me.\r\n\r\nPlus vous voyagerez en sac \u00e0 dos et plus vous saurez ce dont vous avez r\u00e9ellement besoin pour vivre une exp\u00e9rience agr\u00e9able. En attendant, n\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 poser des questions \u00e0 un expert en visitant un magasin de plein air et prenez le temps de comparer les diff\u00e9rents mod\u00e8les de sacs offerts en fonction de votre corps et de vos attentes, que ce soit parce que vous avez envie de mieux vous \u00e9quiper ou de vous \u00e9quiper pour la premi\u00e8re fois.\r\n\r\n[stag_button url=\"https:\/\/www.sail.ca\/fr\/plein-air\/sacs\/sacs-a-dos\/sacs-d-expedition\" style=\"orange\" size=\"medium\" type=\"normal\" target=\"_self\" icon=\"\" icon_order=\"before\"]Sacs d'exp\u00e9dition[\/stag_button]\r\n\r\n[stag_button url=\"https:\/\/www.sail.ca\/fr\/plein-air\/sacs\/sacs-a-dos\/sacs-de-randonnee\" style=\"orange\" size=\"medium\" type=\"normal\" target=\"_self\" icon=\"\" icon_order=\"before\"]Sacs de randonn\u00e9e[\/stag_button]\r\n\r\n[stag_button url=\"https:\/\/www.sail.ca\/fr\/plein-air\/sacs\/sacs-a-dos\/sacs-urbains\" style=\"orange\" size=\"medium\" type=\"normal\" 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