{"id":16909,"date":"2025-05-05T12:59:01","date_gmt":"2025-05-05T17:59:01","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sail.ca\/blog\/?p=16909"},"modified":"2025-05-20T09:06:56","modified_gmt":"2025-05-20T14:06:56","slug":"randonnee-vs-trekking","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sail.ca\/blog\/fr\/randonnee-vs-trekking\/","title":{"rendered":"Randonn\u00e9e courte vs trekking : l\u2019\u00e9quipement dont vous aurez besoin selon votre pratique"},"content":{"rendered":"","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Randonn\u00e9e p\u00e9destre ou trekking, la finalit\u00e9 est la m\u00eame : marcher au c\u0153ur des grands espaces pour se reconnecter \u00e0 la nature. D\u00e9couvrez la liste d\u2019\u00e9quipement que vous aurez de besoin et soyez pr\u00eat \u00e0 partir, quelle que soit l\u2019aventure qui vous attend!<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":16910,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[62,63],"tags":[1451,1733],"class_list":["post-16909","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-plein-air","category-randonnee","tag-randonnee-pedestre","tag-equipement-de-randonnee"],"acf":{"post_flexible_content":[{"acf_fc_layout":"text_content","content_anchor":false,"anchor_link_text":"","text_content":"Votre \u00e9quipement est pr\u00eat : vous vous appr\u00eatez \u00e0 partir en randonn\u00e9e p\u00e9destre. \u00c0 moins qu\u2019il ne s\u2019agisse plut\u00f4t d\u2019un \u00ab trekking \u00bb? Ne s\u2019agit-il pas, finalement, de la m\u00eame chose?<\/strong>\r\n\r\nLes deux termes sont souvent interchang\u00e9s, mais \u00e0 tort. Ces deux activit\u00e9s sont en fait assez diff\u00e9rentes, tant sur le plan du type de terrain que du niveau de difficult\u00e9 ou de l\u2019\u00e9quipement \u00e0 adopter.<\/strong>\r\n\r\nLes sp\u00e9cialistes SAIL sont l\u00e0 pour vous aider \u00e0 vous y retrouver et \u00e0 bien vous \u00e9quiper. Soyez pr\u00eat \u00e0 partir, quelle que soit l\u2019aventure qui vous attend!<\/strong>"},{"acf_fc_layout":"content_anchors_list","anchors_section_title":"Dans cet article, vous d\u00e9couvrirez :"},{"acf_fc_layout":"text_content","content_anchor":false,"anchor_link_text":"","text_content":"

[stag_button url=\"https:\/\/www.sail.ca\/fr\/plein-air\/randonnee-pedestre\" style=\"black\" size=\"medium\" type=\"normal\" target=\"_blank\" icon=\"\" icon_order=\"before\"]Magasinez l\u2019\u00e9quipement de randonn\u00e9e[\/stag_button]<\/p>"},{"acf_fc_layout":"text_content","content_anchor":true,"anchor_link_text":"Quelle est la diff\u00e9rence entre la randonn\u00e9e p\u00e9destre et le trekking?","text_content":"

Quelle est la diff\u00e9rence entre la randonn\u00e9e p\u00e9destre et le trekking?<\/h2>\r\nRandonn\u00e9e p\u00e9destre ou trekking, la finalit\u00e9 est la m\u00eame : marcher au c\u0153ur des grands espaces pour se reconnecter \u00e0 la nature. Une randonn\u00e9e est souvent beaucoup plus courte qu\u2019un trekking et se pratique sur des sentiers de randonn\u00e9e trac\u00e9s. De son c\u00f4t\u00e9, le trekking peut \u00eatre vu comme un voyage plus rude, qui vous emm\u00e8nera peut-\u00eatre vers des r\u00e9gions recul\u00e9es. Mais les diff\u00e9rences entre randonn\u00e9e p\u00e9destre et trekking ne s\u2019arr\u00eatent pas l\u00e0.\r\n

Qu\u2019est-ce que la randonn\u00e9e?<\/h3>\r\nLa randonn\u00e9e consiste \u00e0 marcher dans un environnement naturel, comme un parc national ou une r\u00e9serve, en suivant des sentiers de randonn\u00e9e trac\u00e9s et d\u00e9finis. Une randonn\u00e9e est en g\u00e9n\u00e9ral de \u00ab courte \u00bb dur\u00e9e (quelques heures), mais elle peut tr\u00e8s bien s\u2019\u00e9tendre jusqu\u2019au lendemain. La randonn\u00e9e se pratique pour le plaisir de la reconnexion \u00e0 la nature et de la d\u00e9connexion par rapport au monde.\r\n\r\nPas aussi longue ni aussi technique qu\u2019un trekking, la randonn\u00e9e p\u00e9destre n\u00e9cessite un \u00e9quipement moindre. Les randonneurs n\u2019ont pas n\u00e9cessairement \u00e0 investir dans un \u00e9quipement ultral\u00e9ger ou minimaliste pour passer quelques heures sur les sentiers.\r\n

Qu\u2019est-ce que le trekking?<\/h3>\r\nLes amateurs de longue randonn\u00e9e (trekking) ont le plus souvent une destination bien pr\u00e9cise en t\u00eate au moment du d\u00e9part. V\u00e9ritable p\u00e9riple, le trekking consiste en une longue marche d\u2019un point A jusqu\u2019\u00e0 un point B. L\u2019aventure, plus longue qu\u2019une \u00ab simple \u00bb randonn\u00e9e, peut durer de quelques jours (au moins deux) \u00e0 plusieurs semaines. Les randonneurs doivent ainsi pr\u00e9voir un \u00e9quipement plus important, dans le but d\u2019\u00eatre autonomes tout au long de leur aventure en pleine nature.\r\n\r\nUne longue randonn\u00e9e de plusieurs jours avec un sac \u00e0 dos lourd requiert une excellente condition physique et une planification minutieuse. Un trekking est beaucoup plus \u00ab engageant \u00bb qu\u2019une courte randonn\u00e9e : il implique souvent un terrain plus technique, des mont\u00e9es et des descentes, des sections en nature sauvage\u2026 Pour s\u2019engager dans une telle activit\u00e9, mieux vaut aimer les d\u00e9fis de taille!\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n
<\/td>\r\nRandonn\u00e9e p\u00e9destre<\/b><\/td>\r\nLongue randonn\u00e9e\/<\/b>\r\n\r\ntrekking<\/b><\/td>\r\n<\/tr>\r\n
Dur\u00e9e<\/b><\/td>\r\nQuelques heures, parfois jusqu\u2019au lendemain<\/span><\/td>\r\nDe quelques jours \u00e0 plusieurs semaines<\/span><\/td>\r\n<\/tr>\r\n
Terrain<\/b><\/td>\r\nSentiers trac\u00e9s et d\u00e9finis<\/span><\/td>\r\nTerrains recul\u00e9s et difficiles, sections sauvages<\/span><\/td>\r\n<\/tr>\r\n
\u00c9quipement<\/b><\/td>\r\nUn sac \u00e0 dos d\u2019un jour suffit<\/span><\/td>\r\nTout pour \u00eatre autonome pendant plusieurs jours<\/span><\/td>\r\n<\/tr>\r\n
Chaussures<\/b><\/td>\r\nSouliers de randonn\u00e9e ou bottes de randonn\u00e9e<\/span><\/td>\r\nBottes de randonn\u00e9e<\/span><\/td>\r\n<\/tr>\r\n
Niveau de difficult\u00e9<\/b><\/td>\r\nVariable, accessible<\/span><\/td>\r\nDifficile<\/span><\/td>\r\n<\/tr>\r\n<\/tbody>\r\n<\/table>\r\n "},{"acf_fc_layout":"text_content","content_anchor":true,"anchor_link_text":"L\u2019\u00e9quipement dont vous aurez besoin pour la courte randonn\u00e9e","text_content":"

L\u2019\u00e9quipement dont vous aurez besoin pour la courte randonn\u00e9e<\/h2>\r\nUne randonn\u00e9e d\u2019un jour n\u00e9cessite assez peu d\u2019\u00e9quipement. Un sac \u00e0 dos l\u00e9ger fera l\u2019affaire, s\u2019il contient des en-cas, une bouteille ou un syst\u00e8me de filtration d\u2019eau (par exemple un sac d\u2019hydratation comme ceux offerts par Camelbak<\/a>), une trousse de premiers soins, de la cr\u00e8me solaire, des affaires de rechange et des v\u00eatements de pluie. Un sac de randonn\u00e9e de 15 \u00e0 25 L suffira pour une randonn\u00e9e d\u2019\u00e9t\u00e9. Une randonn\u00e9e d\u2019hiver n\u00e9cessitera peut-\u00eatre un sac \u00e0 dos plus grand (20 \u00e0 30 L) pour que vous puissiez y glisser des couches suppl\u00e9mentaires.\r\n\r\nApporter des b\u00e2tons de randonn\u00e9e est aussi une bonne id\u00e9e : ils vous donneront une meilleure stabilit\u00e9 sur les terrains humides ou accident\u00e9s. Sans oublier qu\u2019ils r\u00e9duiront la pression sur vos genoux, notamment en descente. Optez pour des b\u00e2tons de randonn\u00e9e t\u00e9lescopiques pour \u00eatre capable de les ajuster \u00e0 votre taille, et d\u2019ainsi am\u00e9liorer le soutien.\r\n\r\nPour une liste plus compl\u00e8te de l\u2019\u00e9quipement \u00e0 r\u00e9unir pour une courte randonn\u00e9e p\u00e9destre, consultez notre article d\u00e9di\u00e9<\/a>.\r\n\r\nSi votre randonn\u00e9e s\u2019\u00e9tend jusqu\u2019au lendemain, pensez \u00e0 prendre des v\u00eatements de rechange, un sac de couchage, ainsi que de l\u2019eau et de la nourriture en quantit\u00e9 suffisante. Selon que votre nuit se passe dans un refuge de haute montagne ou \u00e0 la belle \u00e9toile, ajoutez au besoin une tente et un matelas de sol \u00e0 votre \u00e9quipement de randonn\u00e9e.\r\n\r\nPour magasiner les meilleurs sacs de couchage<\/a> pour vos besoins, jetez un \u0153il \u00e0 cet article et consultez les collections de The North Face<\/a>, Marmot<\/a> ou RAB<\/a>."},{"acf_fc_layout":"text_content","content_anchor":true,"anchor_link_text":"L\u2019\u00e9quipement dont vous aurez besoin pour le trekking","text_content":"

L\u2019\u00e9quipement dont vous aurez besoin pour le trekking<\/h2>\r\n\"Sac\r\n\r\nPour choisir son \u00e9quipement de trekking, le crit\u00e8re principal \u00e0 prendre en compte est le poids. Vous devrez porter \u00e0 la fois votre \u00e9quipement, votre nourriture et votre eau sur votre dos, le tout pendant plusieurs jours, alors autant investir dans un \u00e9quipement ultral\u00e9ger, minimaliste et suffisamment robuste.\r\n\r\nCommencez avec un sac de randonn\u00e9e<\/a> de 50 \u00e0 60 L, une carte et une boussole. Autre investissement judicieux : un GPS portatif. Vous aurez aussi besoin d\u2019un sac de couchage l\u00e9ger, compressible et assez chaud pour la saison. Regardez d\u2019abord du c\u00f4t\u00e9 des sacs de couchage de forme \u00ab momie \u00bb. Un matelas de sol l\u00e9ger viendra compl\u00e9ter votre \u00e9quipement pour la nuit.\r\n\r\nEn ce qui concerne l\u2019hydratation, il vous faudra rep\u00e9rer des sources d\u2019eau sur votre route. Un filtre \u00e0 eau ou un purificateur d\u2019eau est donc indispensable. Jetez un \u0153il \u00e0 notre article pour savoir quel est le meilleur syst\u00e8me d\u2019eau pour vous<\/a>. Vous devrez \u00e9galement penser \u00e0 apporter des ustensiles de cuisine, suffisamment de v\u00eatements chauds, un r\u00e9chaud de camping, votre ensemble de sant\u00e9 et s\u00e9curit\u00e9<\/a> (sifflet, trousse de premiers soins\u2026) et des v\u00eatements de pluie. Lors d\u2019un trekking, les b\u00e2tons de marche<\/a> sont loin d\u2019\u00eatre facultatifs! Pensez \u00e0 consulter cet article<\/a> avant de les magasiner afin de faire le meilleur choix."},{"acf_fc_layout":"text_content","content_anchor":true,"anchor_link_text":"Comment choisir les meilleurs souliers ou bottes de randonn\u00e9e?","text_content":"

Comment choisir les meilleurs souliers ou bottes de randonn\u00e9e?<\/h2>\r\n[caption id=\"attachment_16913\" align=\"aligncenter\" width=\"1080\"]\"Soulier Souliers de randonn\u00e9e Outpulse de Salomon[\/caption]\r\n\r\nPour tout adepte de randonn\u00e9e, courte ou longue, le choix des chaussures est certainement le plus important. Il n\u2019y a pas grand-chose de pire que de marcher des kilom\u00e8tres avec des ampoules ou en ayant les pieds froids ou mouill\u00e9s. Cela est encore plus vrai si vous \u00eates au milieu de nulle part, bien loin des magasins de plein air.\r\n\r\nDeux options s\u2019offrent aux randonneurs d\u2019un jour : des souliers de randonn\u00e9e ou des bottes de randonn\u00e9e, selon les conditions climatiques et le niveau de difficult\u00e9 de la marche. Pour les randonn\u00e9es d\u2019\u00e9t\u00e9 \u00ab faciles \u00bb sans trop d\u2019obstacles (racines, roches\u2026), les chaussures de randonn\u00e9es sont s\u00fbrement la meilleure option. Un mod\u00e8le respirant avec une tige en maille vous \u00e9vitera toute surchauffe. Sur les sentiers plus escarp\u00e9s ou rocailleux, un maintien additionnel de la cheville est recommand\u00e9 : optez plut\u00f4t pour des bottes de randonn\u00e9e. Un mod\u00e8le imperm\u00e9able sera un bel alli\u00e9 en temps de pluie ou pour une sortie hivernale.\r\n\r\nLes \u00ab trekkers \u00bb et les longs randonneurs n\u2019ont pas le luxe de pouvoir choisir entre souliers et bottes : les bottes de randonn\u00e9e sont un indispensable pour tous ceux qui pr\u00e9f\u00e8rent les terrains difficiles aux sentiers balis\u00e9s.\r\n\r\nQue ce soit en mati\u00e8re de chaussures ou de bottes de randonn\u00e9es, les marques Merrell<\/a> et Salomon<\/a> ont de quoi s\u00e9duire, avec leur vaste \u00e9ventail de mod\u00e8les. Venez nous voir en magasin pour obtenir des conseils sur le meilleur choix \u00e0 faire!\r\n

[stag_button url=\"https:\/\/www.sail.ca\/fr\/plein-air\/randonnee-pedestre\/chaussures-et-bottes\" style=\"black\" size=\"medium\" type=\"normal\" target=\"_blank\" icon=\"\" icon_order=\"before\"]Magasiner les bottes de randonn\u00e9e[\/stag_button]<\/p>"},{"acf_fc_layout":"faq_zone","content_anchor":true,"anchor_link_text":"FAQ","faq_title":"FAQ","faq_text_content":"","post_faq":[{"post_faq_question":"Comment se pr\u00e9parer \u00e0 un trek en montagne?","post_faq_response":"Une randonn\u00e9e en montagne sur plusieurs jours requiert une pr\u00e9paration minutieuse. Vous aurez besoin d\u2019une bonne condition physique et d\u2019un \u00e9quipement l\u00e9ger et robuste. Pr\u00e9voyez un sac de couchage en duvet de forme \u00ab momie \u00bb, un matelas de sol et une tente l\u00e9g\u00e8re. N\u2019oubliez pas non plus les ustensiles pour la cuisine, le r\u00e9chaud de camping, la trousse de premiers soins, des v\u00eatements qui s\u00e8chent vite et des v\u00eatements de pluie. Enfin, \u00e9quipez-vous d\u2019une bonne paire de bottes de randonn\u00e9e et assurez-vous qu\u2019elles soient bien \u00ab\u00a0cass\u00e9es\u00a0\u00bb (ou assouplies) avant votre d\u00e9part!<\/span>","post_faq_is_response_open":true},{"post_faq_question":"Puis-je faire de la randonn\u00e9e seul?","post_faq_response":"Les courtes randonn\u00e9es p\u00e9destres se pratiquent g\u00e9n\u00e9ralement sur des sentiers balis\u00e9s et entretenus, et donc en toute s\u00e9curit\u00e9, m\u00eame pour les randonneurs solitaires. Bien s\u00fbr, certaines r\u00e8gles de s\u00e9curit\u00e9 sont \u00e0 respecter. Choisissez un sentier populaire et bien trac\u00e9. Avertissez toujours au moins une personne de votre destination et du moment estim\u00e9 de votre retour. Emportez aussi un \u00e9quipement de s\u00e9curit\u00e9 minimum, comme une trousse de premiers soins, une carte, un v\u00eatement de pluie et un sifflet. Commencez \u00ab\u00a0petit\u00a0\u00bb et votre confiance grandira avec le temps!<\/span>","post_faq_is_response_open":true},{"post_faq_question":"Quelle randonn\u00e9e pour d\u00e9buter?","post_faq_response":"On trouve de tr\u00e8s nombreuses randonn\u00e9es un peu partout, allant de \u00ab\u00a0facile\u00a0\u00bb \u00e0 \u00ab\u00a0difficile\u00a0\u00bb. Commencez par des \u00ab\u00a0petites\u00a0\u00bb randonn\u00e9es (des boucles d\u2019une \u00e0 deux heures). Orientez-vous vers un sentier populaire et bien balis\u00e9. Assurez-vous aussi d\u2019apporter assez d\u2019eau et de nourriture pour aller facilement au bout du sentier de randonn\u00e9e choisi. N\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 consulter notre liste de contr\u00f4le pour savoir quoi emporter pour votre courte randonn\u00e9e et comment choisir un \u00e9quipement adapt\u00e9. <\/span>","post_faq_is_response_open":true}]}],"author_type":"wordpress","partnership_options":{"partnership_label":"","partner_logo":null,"partner_link":"","partnership_text":""},"override_related_posts":false,"related_posts":null,"right_cta_visibility":false,"sidebar_cta_content_override":false,"sidebar_cta_title":"","sidebar_cta_description":"","sidebar_cta_button":null},"yoast_head":"\nRandonn\u00e9e vs trekking : quelles diff\u00e9rences? | SAIL Blogue<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"D\u00e9couvrez les principales diff\u00e9rences entre randonn\u00e9e, trekking et randonn\u00e9e en sac \u00e0 dos. 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