{"id":19225,"date":"2023-10-31T13:54:10","date_gmt":"2023-10-31T18:54:10","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sail.ca\/blog\/?p=19225"},"modified":"2023-11-10T13:59:36","modified_gmt":"2023-11-10T18:59:36","slug":"6-astuces-pour-garder-vos-mains-au-chaud-lhiver","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sail.ca\/blog\/fr\/6-astuces-pour-garder-vos-mains-au-chaud-lhiver\/","title":{"rendered":"6 astuces pour garder vos mains au chaud l\u2019hiver"},"content":{"rendered":"","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Que vous soyez un mordu de camping hivernal habitu\u00e9 \u00e0 des temp\u00e9ratures de -40\u2103 ou un pratiquant de raquettes \u00e0 neige qui sort admirer les environs \u00e0 chaque nouvelle couche de neige, vous avez certainement d\u00e9j\u00e0 exp\u00e9riment\u00e9 une r\u00e9alit\u00e9 \u00e0 laquelle on est tous confront\u00e9s: celle d\u2019avoir froid aux mains. Voici nos solutions pour ne plus vous geler les doigts pendant vos sorties hivernales!<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":19267,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[62,63,78,76],"tags":[],"class_list":["post-19225","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-plein-air","category-randonnee","category-ski-de-fond","category-raquette-a-neige"],"acf":{"post_flexible_content":[{"acf_fc_layout":"text_content","content_anchor":false,"anchor_link_text":"","text_content":"Pendant les mois froids de l'hiver, il y a ceux qui restent bien au chaud, et il y a ceux qui bravent le vent et la neige pour s\u2019offrir d\u2019inoubliables aventures en plein air. Que vous soyez un mordu de camping hivernal habitu\u00e9 \u00e0 des temp\u00e9ratures de -40\u2103 ou un pratiquant de raquettes \u00e0 neige qui sort admirer les environs \u00e0 chaque nouvelle couche de neige, vous avez certainement d\u00e9j\u00e0 exp\u00e9riment\u00e9 une r\u00e9alit\u00e9 \u00e0 laquelle on est tous confront\u00e9s: celle d\u2019avoir froid aux mains. Voici nos solutions pour ne plus vous geler les doigts pendant vos sorties hivernales!<\/strong>"},{"acf_fc_layout":"content_anchors_list","anchors_section_title":"Dans cet article, d\u00e9couvrez des techniques qui ont fait leurs preuves pour vous r\u00e9chauffer les mains: "},{"acf_fc_layout":"text_content","content_anchor":false,"anchor_link_text":"","text_content":"

[stag_button url=\"https:\/\/www.sail.ca\/fr\/femme\/accessoires\/accessoires-d-hiver\/gants\" style=\"black\" size=\"medium\" type=\"normal\" target=\"_blank\" icon=\"\" icon_order=\"before\"]Gants d\u2019hiver Femme[\/stag_button] <\/span>[stag_button url=\"https:\/\/www.sail.ca\/fr\/catalog\/category\/view\/s\/mittens\/id\/16502\/\" style=\"black\" size=\"medium\" type=\"normal\" target=\"_blank\" icon=\"\" icon_order=\"before\"]Mitaines d\u2019hiver Femme[\/stag_button]<\/span><\/p>\r\n

[stag_button url=\"https:\/\/www.sail.ca\/fr\/homme\/accessoires\/accessoires-d-hiver\/gants\" style=\"black\" size=\"medium\" type=\"normal\" target=\"_blank\" icon=\"\" icon_order=\"before\"]Gants d\u2019hiver Homme[\/stag_button] <\/span>[stag_button url=\"https:\/\/www.sail.ca\/fr\/homme\/accessoires\/accessoires-d-hiver\/mitaines\" style=\"black\" size=\"medium\" type=\"normal\" target=\"_blank\" icon=\"\" icon_order=\"before\"]Mitaines d\u2019hiver Homme[\/stag_button]<\/span><\/p>"},{"acf_fc_layout":"text_content","content_anchor":true,"anchor_link_text":"Veillez \u00e0 rester au chaud et au sec","text_content":"

Veillez \u00e0 rester au chaud et au sec<\/h2>\r\nCela peut sembler \u00e9vident, mais il est beaucoup plus simple de garder ses mains au chaud plut\u00f4t que d\u2019avoir \u00e0 les r\u00e9chauffer une fois qu'elles sont froides. Et ce principe ne s\u2019applique pas uniquement \u00e0 vos mains : lorsque votre temp\u00e9rature interne baisse, votre corps se concentre en priorit\u00e9 sur le maintien de ses fonctions vitales. Auquel cas, les extr\u00e9mit\u00e9s ne re\u00e7oivent plus leur juste part de chaleur. Pensez au syst\u00e8me multicouche pour rester \u00e0 l'aise quand il fait froid (sans surchauffer), et ajoutez une tuque et des chaussettes chaudes \u00e0 votre \u00e9quipement.\r\n\r\nPour tout savoir sur le syst\u00e8me multicouche<\/a> pour rester au chaud, lisez notre article d\u00e9di\u00e9!\r\n\r\nS\u2019il y a un accessoire indispensable pendant la saison blanche, c\u2019est une bonne paire de gants<\/a> ou de mitaines d'hiver<\/a>. Selon les conditions m\u00e9t\u00e9orologiques et l'activit\u00e9 choisie, enfilez une paire imperm\u00e9able et \/ ou coupe-vent pour garder vos mains \u00e0 l\u2019abri des \u00e9l\u00e9ments. Pour choisir des gants d'hiver<\/a> adapt\u00e9s \u00e0 chaque situation, consultez notre blog!"},{"acf_fc_layout":"text_content","content_anchor":true,"anchor_link_text":"Soufflez sur vos mains ou frottez-les l'une contre l'autre","text_content":"

Soufflez sur vos mains ou frottez-les l'une contre l'autre<\/h2>\r\n\"Soufflez\r\n\r\nMal \u00e9valuer la m\u00e9t\u00e9o et se retrouver avec les mains froides, on ne va pas se mentir, cela nous arrive \u00e0 tous. Servez-vous de votre souffle pour les r\u00e9chauffer doucement, en tenant vos mains l\u2019une contre l\u2019autre. Et pour un apport rapide de chaleur : pensez \u00e0 frotter \u00e9nergiquement vos mains l'une contre l'autre. La sensation de chaleur ne durera pas tr\u00e8s longtemps, mais c\u2019est d\u00e9j\u00e0 \u00e7a. \u00c0 moins que vous ne soyez qu'\u00e0 quelques minutes de chez vous ou de votre voiture, passez \u00e0 l'\u00e9tape 3 pour y aller avec une option plus efficace."},{"acf_fc_layout":"text_content","content_anchor":true,"anchor_link_text":"Restez en mouvement","text_content":"

Restez en mouvement<\/h2>\r\n\"randonn\u00e9e\r\n\r\nQuand souffler sur ses mains ou les frotter l'une contre l'autre ne suffit pas, c\u2019est qu\u2019il est temps de faire circuler le sang. L'augmentation de la circulation sanguine produira de la chaleur dans tout votre corps, jusque dans vos extr\u00e9mit\u00e9s. Sautez plusieurs fois sur place ou faites quelques \u201cjumping jacks\u201d \u00e9nergiques!\r\n\r\nVeillez toujours \u00e0 ce que vos mains ne restent pas immobiles trop longtemps. Agitez vos doigts de temps en temps. C\u2019est encore plus important si vous avez des b\u00e2tons de ski ou de randonn\u00e9e. \u00c9tant donn\u00e9 que vos mains restent dans une position sp\u00e9cifique pendant un bon moment, elles se refroidissent beaucoup plus rapidement."},{"acf_fc_layout":"text_content","content_anchor":true,"anchor_link_text":"Servez-vous de votre chaleur corporelle","text_content":"

Servez-vous de votre chaleur corporelle<\/h2>\r\nVous avez boug\u00e9 vos doigts et ils sont toujours aussi gel\u00e9s que des b\u00e2tonnets de poisson. Il est alors peut-\u00eatre temps d'enlever vos gants ou vos mitaines et de placer vos mains contre votre peau chaude. Sous vos aisselles, sur votre ventre ou autour de votre cou: \u00e0 vous de voir. Laissez-les en tout cas quelques minutes, jusqu'\u00e0 ce qu\u2019elles soient bien r\u00e9chauff\u00e9es."},{"acf_fc_layout":"text_content","content_anchor":true,"anchor_link_text":"Dites oui \u00e0 un peu d\u2019aide","text_content":"

Dites oui \u00e0 un peu d\u2019aide<\/h2>\r\n\"r\u00e9chauffer\r\n\r\nSi vous n'\u00eates pas trop loin de la civilisation, trouver une petite place en int\u00e9rieur o\u00f9 prendre une bonne tasse de caf\u00e9 ou de th\u00e9 fumant est un moyen id\u00e9al de r\u00e9chauffer vos mains. C\u2019est aussi une bonne occasion pour prendre une pause. Faites couler de l'eau ti\u00e8de (\u00e9vitez l\u2019eau chaude) sur vos mains et \/ ou utilisez le s\u00e8che-main de la salle de bain. Si elles sont vraiment tr\u00e8s froides, soyez tr\u00e8s prudent : r\u00e9chauffez vos extr\u00e9mit\u00e9s le plus progressivement possible.\r\n\r\nD\u00e8s que vous sentez que vos mains commencent \u00e0 vous faire mal, mettez-vous au chaud d\u00e8s que possible. Pour \u00e9viter ce type de d\u00e9sagr\u00e9ment, investissez dans une meilleure paire de gants ou de mitaines d'hiver. \u00c9quipez-vous aussi d\u2019accessoires chauffants pour \u00eatre fin pr\u00eat pour vos prochaines sorties par temps froid!"},{"acf_fc_layout":"text_content","content_anchor":true,"anchor_link_text":"Offrez-vous quelques accessoires chauffants","text_content":"

Offrez-vous quelques accessoires chauffants<\/h2>\r\nLa technologie a souvent du bon: longtemps consid\u00e9r\u00e9s comme un \u201cluxe\u201d, les accessoires chauffants <\/a>sont aujourd\u2019hui accessibles \u00e0 tous. On les retrouve aussi bien port\u00e9s sur les pistes de ski que sur les sentiers ou les chemins de motoneige. Quelle que soit votre passion hivernale, vous trouverez forc\u00e9ment le produit chauffant qui vous simplifiera la vie.\r\n\r\nLes skieurs peuvent par exemple opter pour des chaussettes, des mitaines ou des gants \u00e0 batterie, et contr\u00f4ler leur niveau de chaleur via une application sur t\u00e9l\u00e9phone, pour un confort hivernal optimal! Les passionn\u00e9s de p\u00eache sur glace ont quant \u00e0 eux l\u2019option d\u2019emporter une chaufferette pendant leurs longues sorties statiques.\r\n\r\nNiveau budget, les chauffe-mains font partie des options pratiques et peu co\u00fbteuses. Il s\u2019agit donc d\u2019une bonne alternative pour profiter du temps pass\u00e9 en nature quand la temp\u00e9rature n\u2019est pas de votre c\u00f4t\u00e9. Glissez un chauffe-main dans chaque mitaine, dans vos poches ou m\u00eame dans vos bottes pour garder vos doigts et orteils au chaud!\r\n\r\nAutre astuce int\u00e9ressante : ajoutez des sous-gants en laine m\u00e9rinos pour augmenter de quelques degr\u00e9s l'indice de temp\u00e9rature de vos gants d'hiver."},{"acf_fc_layout":"faq_zone","content_anchor":false,"anchor_link_text":"","faq_title":"FAQ","faq_text_content":"","post_faq":[{"post_faq_question":"Comment puis-je r\u00e9chauffer rapidement mes mains?","post_faq_response":"Plusieurs astuces peuvent \u00eatre mises en \u0153uvre si vous avez les mains froides en hiver. Commencez par souffler sur vos mains et frottez-les l'une contre l'autre. Faites circuler votre sang en sautant sur place. Vous pouvez aussi glisser vos mains sous vos aisselles, sur votre ventre ou contre votre nuque pour les r\u00e9chauffer. Si l\u2019option s\u2019offre \u00e0 vous, prenez une tasse de caf\u00e9 chaud et tenez-la pendant quelques minutes. Et la prochaine fois, enfilez une paire de gants en laine m\u00e9rinos ou investissez dans des accessoires chauffants! <\/span>","post_faq_is_response_open":true},{"post_faq_question":"Comment habituer ses mains au froid?","post_faq_response":"La meilleure fa\u00e7on de garder vos mains au chaud est d\u2019abord d\u2019\u00e9viter qu\u2019elles ne refroidissent. Faites attention \u00e0 maintenir une bonne temp\u00e9rature corporelle, du sommet de votre t\u00eate au bout de vos extr\u00e9mit\u00e9s, avec des v\u00eatements d'hiver de bonne qualit\u00e9, et investissez en parall\u00e8le dans des accessoires chauffants.<\/span>","post_faq_is_response_open":true},{"post_faq_question":"Comment r\u00e9chauffer vos mains gel\u00e9es?","post_faq_response":"Le \u201cbut du jeu\u201d en plein hiver est de rester au chaud et au sec. Offrez-vous une bonne paire de gants ou de mitaines d'hiver et superposez les couches pour maintenir votre temp\u00e9rature corporelle. Il est beaucoup plus facile de rester au chaud que de se r\u00e9chauffer une fois que l'on a froid. S'il est trop tard, r\u00e9chauffez vos doigts en faisant de petits sauts sur place, pour stimuler votre circulation sanguine. Si vous en avez la possibilit\u00e9, prenez une tasse de breuvage chaud. Et si vous \u00eates au milieu du bois, placez vos mains sur votre ventre ou sous vos aisselles. Si cela ne suffit pas, trouvez un int\u00e9rieur chaud <\/span>o\u00f9 <\/span>vous r\u00e9fugier. <\/span>","post_faq_is_response_open":true}]}],"author_type":"wordpress","partnership_options":{"partnership_label":"","partner_logo":null,"partner_link":"","partnership_text":""},"override_related_posts":false,"related_posts":null,"right_cta_visibility":false,"sidebar_cta_content_override":false,"sidebar_cta_title":"","sidebar_cta_description":"","sidebar_cta_button":null},"yoast_head":"\n6 astuces pour garder vos mains au chaud l\u2019hiver | SAIL Blogue<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Vous avez souvent les mains froides lors de vos aventures hivernales ? 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