{"id":21657,"date":"2025-02-28T08:52:19","date_gmt":"2025-02-28T13:52:19","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sail.ca\/blog\/?p=21657"},"modified":"2025-03-03T11:47:55","modified_gmt":"2025-03-03T16:47:55","slug":"comment-se-preparer-pour-une-expedition-groenland","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sail.ca\/blog\/fr\/comment-se-preparer-pour-une-expedition-groenland\/","title":{"rendered":"Comment se pr\u00e9parer pour une exp\u00e9dition au Groenland?"},"content":{"rendered":"","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":9,"featured_media":21683,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[62,63,83,157],"tags":[],"class_list":["post-21657","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-plein-air","category-randonnee","category-kayak-plaisance","category-destinations"],"acf":{"post_flexible_content":[{"acf_fc_layout":"text_content","content_anchor":false,"anchor_link_text":"","text_content":"<strong style=\"font-size: 16px;\">Rencontre avec Mariana Ledesma, sp\u00e9cialiste de la destination chez Karavaniers.<\/strong>\r\n\r\n<em>Cet article a \u00e9t\u00e9 produit en collaboration avec l\u2019agence <a href=\"https:\/\/www.karavaniers.com\/\">Karavaniers<\/a>.<\/em>"},{"acf_fc_layout":"content_anchors_list","anchors_section_title":"Dans cet article, vous en apprendrez plus sur la pr\u00e9paration pour une exp\u00e9dition au Groenland :"},{"acf_fc_layout":"text_content","content_anchor":false,"anchor_link_text":"La meilleure mani\u00e8re d\u2019explorer le Groenland","text_content":"<p style=\"text-align: center;\">[stag_button url=\"https:\/\/www.sail.ca\/fr\/plein-air\/randonnee-pedestre\" style=\"black\" size=\"medium\" type=\"normal\" target=\"_blank\" icon=\"\" icon_order=\"before\"]\u00c9quipement de randonn\u00e9e[\/stag_button] [stag_button url=\"https:\/\/www.sail.ca\/fr\/plein-air\/voyage\" style=\"black\" size=\"medium\" type=\"normal\" target=\"_blank\" icon=\"\" icon_order=\"before\"]Tout pour les voyages[\/stag_button]<\/p>"},{"acf_fc_layout":"text_content","content_anchor":true,"anchor_link_text":"L\u2019approche du Groenland avec Karavaniers","text_content":"<h2>Quelle est l\u2019approche du Groenland avec Karavaniers?<\/h2>\r\nChez Karavaniers, nous explorons surtout les fjords de l\u2019est du Groenland. Cette r\u00e9gion est la moins fr\u00e9quent\u00e9e, nous sommes loin de la capitale et la nature est extr\u00eamement bien pr\u00e9serv\u00e9e.\r\nL\u2019est du Groenland est aussi une r\u00e9gion plus isol\u00e9e et difficile d\u2019acc\u00e8s, et c\u2019est pr\u00e9cis\u00e9ment la raison pour laquelle Karavaniers l\u2019a choisie!\r\n\r\n[caption id=\"attachment_21688\" align=\"alignnone\" width=\"1080\"]<img class=\"wp-image-21688 size-full\" src=\"https:\/\/www.sail.ca\/blog\/app\/uploads\/2025\/02\/Expedition-en-Trek-bien-equipe.png\" alt=\"Exp\u00e9dition en Trek bien \u00e9quip\u00e9\" width=\"1080\" height=\"720\" \/> @ Karavaniers \u2013 FRAN\u00c7OIS-XAVIER BLEAU[\/caption]"},{"acf_fc_layout":"text_content","content_anchor":true,"anchor_link_text":"La meilleure mani\u00e8re d\u2019explorer le Groenland","text_content":"<h2>Quelle est la meilleure mani\u00e8re d\u2019explorer le Groenland?<\/h2>\r\nLe Groenland s\u2019explore \u00e0 pied\u2026 et en kayak!\r\n\r\nTrois options s\u2019offrent \u00e0 vous chez Karavaniers :\r\n<ul>\r\n \t<li><a href=\"https:\/\/www.karavaniers.com\/voyage\/groenland\/groenland-expedition-kayak-fjords-solitudes-glacees\/\">Un voyage en kayak de mer<\/a>. Cette exp\u00e9dition en compl\u00e8te autonomie s\u2019\u00e9tend sur plusieurs jours. Nous emportons nos affaires \u00e0 m\u00eame nos kayaks, pour un voyage en itin\u00e9rance.<\/li>\r\n \t<li><a href=\"https:\/\/www.karavaniers.com\/voyage\/groenland\/voyage-expedition-groenland-fjords-est-kayak-trek\/\">Un voyage m\u00ealant le kayak de mer et le trek<\/a>; la combinaison parfaite pour explorer les environs et en go\u00fbter toutes les sp\u00e9cificit\u00e9s. Le voyage s\u2019articule en deux parties. Une partie se d\u00e9roule en kayak, en autonomie et en itin\u00e9rance. Puis, on troque les pagaies pour les bottines de marche et on poursuit notre chemin en itin\u00e9rance, \u00e0 pied cette fois.<\/li>\r\n \t<li><a href=\"https:\/\/www.karavaniers.com\/voyage\/groenland\/groenland-trek-66-nord-glacier-karale-storebror\/\">Un voyage de trek exclusivement<\/a>, contournant un peu le littoral et suivant le fjord et ses reliefs.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n[caption id=\"attachment_21685\" align=\"alignnone\" width=\"1080\"]<img class=\"wp-image-21685 size-full\" src=\"https:\/\/www.sail.ca\/blog\/app\/uploads\/2025\/02\/Expedition-en-kayak-avec-Karavanier.jpg\" alt=\"Exp\u00e9dition en kayak avec Karavanier\" width=\"1080\" height=\"720\" \/> @ Karavaniers \u2013 FRAN\u00c7OIS-XAVIER BLEAU[\/caption]"},{"acf_fc_layout":"text_content","content_anchor":true,"anchor_link_text":"Comment se pr\u00e9parer pour une exp\u00e9dition","text_content":"<h2>Quelle est la pr\u00e9paration physique n\u00e9cessaire pour une telle exp\u00e9dition?<\/h2>\r\nPour l\u2019effort physique, c\u2019est certain qu\u2019une bonne forme physique et une bonne endurance sont n\u00e9cessaires. Les voyages n\u2019ont pas une technicit\u00e9 d\u00e9mesur\u00e9e (pas besoin de formation sp\u00e9cifique sur le kayak de mer, par exemple). En revanche, il faut bien s\u00fbr avoir assez d\u2019exp\u00e9rience pour savoir embarquer, d\u00e9barquer du kayak, etc.\r\n\r\nLes exp\u00e9ditions en autonomie compl\u00e8te n\u00e9cessitent une implication totale des voyageurs : l\u2019esprit de groupe est de mise! Une exp\u00e9dition n\u2019en serait pas une si tout le monde ne mettait pas la main \u00e0 la p\u00e2te. Les voyageurs aident \u00e0 la mise en place du campement, \u00e0 la pr\u00e9paration du souper, etc.\r\n\r\nAussi, il faut garder en t\u00eate que c\u2019est parfois m\u00e8re Nature qui dicte le rythme d\u2019\u00e9volution de l\u2019exp\u00e9dition : il faut s\u2019armer de patience\u2026 et d\u2019un \u00e9quipement \u00e0 toute \u00e9preuve!\r\n<h3>Quelle est la temp\u00e9rature?<\/h3>\r\nOn pense souvent \u00e0 tort qu\u2019il fait extr\u00eamement froid au Groenland. En revanche, il fait souvent grand soleil et il n\u2019y a presque pas de noirceur. Cela permet de mod\u00e9rer le sentiment de froid.\r\n<h3>Quelle pr\u00e9paration pr\u00e9voir?<\/h3>\r\nIl convient bien s\u00fbr d\u2019adapter l\u2019entra\u00eenement au type de voyage s\u00e9lectionn\u00e9.\r\nSi vous partez en kayak de mer, nous vous sugg\u00e9rons de vous entra\u00eener le plus souvent possible \u00e0 \u00eatre \u00e0 l\u2019aise sur l\u2019eau et \u00e0 manier les pagaies.\r\nPour ce qui est du trek, vous pouvez vous entra\u00eener \u00e0 marcher sur diff\u00e9rentes surfaces : des roches, de la boue, du d\u00e9nivel\u00e9, etc.\r\nL\u2019important, surtout, c\u2019est d\u2019\u00eatre habitu\u00e9 \u00e0 faire du camping.\r\n<h3>Quand partir au Groenland?<\/h3>\r\nL\u2019\u00e9t\u00e9! La saison estivale est tr\u00e8s courte. Nous profitons donc de concentrer nos exp\u00e9ditions \u00e0 ce moment-l\u00e0, en juillet et en ao\u00fbt.\r\n\r\n[caption id=\"attachment_21686\" align=\"alignnone\" width=\"1080\"]<img class=\"wp-image-21686 size-full\" src=\"https:\/\/www.sail.ca\/blog\/app\/uploads\/2025\/02\/Preparation-pour-une-expedition.jpg\" alt=\"Pr\u00e9paration pour une exp\u00e9dition\" width=\"1080\" height=\"720\" \/> @ Karavaniers \u2013 JF HAGENMULLER[\/caption]"},{"acf_fc_layout":"text_content","content_anchor":true,"anchor_link_text":"Comment s\u2019\u00e9quiper correctement","text_content":"<h2>Comment s\u2019\u00e9quiper correctement pour une exp\u00e9dition au Groenland?<\/h2>\r\nGlobalement, il faut s\u2019assurer d\u2019avoir ce qu\u2019il faut pour s\u2019adapter \u00e0 toutes les conditions et pour se sentir \u00e0 l\u2019aise pendant toute la dur\u00e9e de l\u2019exp\u00e9dition.\r\n\r\nPour commencer, pensez au confort de vos pieds. Choisissez de bonnes bottes de randonn\u00e9e offrant un bon soutien au niveau de la cheville, fra\u00eechement imperm\u00e9abilis\u00e9es et, si elles sont neuves, bien \u00ab cass\u00e9es \u00bb pour \u00e9viter les ampoules. Pr\u00e9voyez aussi une paire de sandales de marche dot\u00e9es d\u2019une semelle bien adh\u00e9rente et offrant un bon soutien.\r\n\r\n[caption id=\"attachment_21687\" align=\"alignnone\" width=\"1080\"]<img class=\"wp-image-21687 size-full\" src=\"https:\/\/www.sail.ca\/blog\/app\/uploads\/2025\/02\/Equipement-expedition-en-trek.jpg\" alt=\"\u00c9quipement exp\u00e9dition en trek\" width=\"1080\" height=\"720\" \/> @ Karavaniers \u2013 FRAN\u00c7OIS-XAVIER BLEAU[\/caption]\r\n\r\nPour le reste, voici ce que nous recommandons d\u2019apporter :\r\n\r\n<strong>Pour rester au sec<\/strong>\r\n<ul>\r\n \t<li>Un manteau et un pantalon imper-respirants (en Gore-Tex ou \u00e9quivalent), \u00e0 porter par-dessus les autres couches de v\u00eatements pour vous prot\u00e9ger de l\u2019humidit\u00e9, de la pluie et du vent<\/li>\r\n \t<li>Des bas en n\u00e9opr\u00e8ne pour garder vos pieds au chaud lors des traverses \u00e0 gu\u00e9 de rivi\u00e8res glac\u00e9es<\/li>\r\n \t<li>Un sac \u00e9tanche pour prot\u00e9ger vos affaires de l\u2019eau et de l\u2019humidit\u00e9<\/li>\r\n \t<li>Des pochettes imperm\u00e9ables ou sacs de plastique de diff\u00e9rents formats pour garder vos affaires au sec en tout temps<\/li>\r\n \t<li>Un prot\u00e8ge-sac imperm\u00e9able pour couvrir votre sac \u00e0 dos en cas de pluie<\/li>\r\n \t<li>Des bas de randonn\u00e9e (\u00e0 tester avant le d\u00e9part pour s\u2019assurer qu\u2019ils restent bien en place et prot\u00e8gent efficacement de l\u2019humidit\u00e9, du froid\u2026 et des ampoules!)<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<strong>Pour rester au chaud<\/strong>\r\n<ul>\r\n \t<li>Un tuque mince en laine ou en mati\u00e8re synth\u00e9tique<\/li>\r\n \t<li>Un chandail de laine avec ou sans fermeture \u00e9clair<\/li>\r\n \t<li>Des chaussettes chaudes et confortables<\/li>\r\n \t<li>Une veste en laine polaire chaude et isolante (Polartec\u00ae 200 ou \u00e9quivalent)<\/li>\r\n \t<li>Doudoune moyennement isol\u00e9e<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<strong>Pour rester \u00e0 l\u2019abri des \u00e9l\u00e9ments<\/strong>\r\n<ul>\r\n \t<li>Une casquette ou un chapeau, de pr\u00e9f\u00e9rence en mati\u00e8re synth\u00e9tique pour un s\u00e9chage rapide<\/li>\r\n \t<li>Un foulard de type Buff\u00ae pour prot\u00e9ger votre t\u00eate et votre cou du soleil et du vent<\/li>\r\n \t<li>Des t-shirts minces en laine m\u00e9rinos ou en tissu synth\u00e9tique, pouvant servir de couche de base ou \u00eatre port\u00e9s seuls lors des journ\u00e9es chaudes<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<strong>Pour le syst\u00e8me multicouche<\/strong>\r\n<ul>\r\n \t<li>Des sous-v\u00eatements confortables et qui s\u00e8chent bien (\u00e9vitez le coton)<\/li>\r\n \t<li>Des chandails \u00e0 manches longues en laine m\u00e9rinos ou en tissu synth\u00e9tique tr\u00e8s mince, \u00e0 porter comme couche de base afin d\u2019\u00e9vacuer l\u2019humidit\u00e9 loin du corps<\/li>\r\n \t<li>Des leggings minces (laine m\u00e9rinos ou tissu synth\u00e9tique), \u00e0 porter comme couche de base et la nuit dans le sac de couchage<\/li>\r\n \t<li>Des gants minces (en laine polaire ou tissu similaire), \u00e0 porter seuls ou comme couche de base sous des \u00ab surgants \u00bb imperm\u00e9ables<\/li>\r\n \t<li>Des pantalons de marche confortables en tissu synth\u00e9tique l\u00e9ger qui s\u00e8che rapidement<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<strong>\u00c9quipement<\/strong>\r\n<ul>\r\n \t<li>Un filet antimoustiques<\/li>\r\n \t<li>Un sac de voyage souple (90 \u00e0 105 L) pour ranger vos affaires pendant le voyage<\/li>\r\n \t<li>Un sac \u00e0 dos confortable (30 \u00e0 60 L) pour tra\u00eener vos effets personnels<\/li>\r\n \t<li>Un sac de couchage bien isol\u00e9 (isolation synth\u00e9tique ou duvet), entre -5 et -10 \u00b0C<\/li>\r\n \t<li>Une doublure d\u2019appoint (en soie ou en laine polaire) pour ajouter quelques degr\u00e9s de chaleur \u00e0 votre sac de couchage<\/li>\r\n \t<li>Un matelas de sol compact (avec un ensemble de r\u00e9paration)<\/li>\r\n \t<li>Une gourde d\u2019un litre<\/li>\r\n \t<li>Une bouteille isolante de 500 ml en acier inoxydable \u00e0 double paroi, pour avoir sous la main une boisson chaude lors des pauses en montagne<\/li>\r\n \t<li>Des lunettes de soleil avec une bonne protection UVA\/UVB (et un cordon de s\u00e9curit\u00e9!)<\/li>\r\n \t<li>Une lampe frontale (plus pratique qu'une lampe de poche traditionnelle, car elle vous laisse les mains libres)<\/li>\r\n \t<li>Des bouchons pour les oreilles<\/li>\r\n \t<li>Des b\u00e2tons de marche t\u00e9lescopiques<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<strong>Hygi\u00e8ne et soins personnels<\/strong>\r\n<ul>\r\n \t<li>Du chasse-moustiques<\/li>\r\n \t<li>Du papier hygi\u00e9nique<\/li>\r\n \t<li>Du baume \u00e0 l\u00e8vres avec protection solaire<\/li>\r\n \t<li>De la cr\u00e8me solaire (FPS 45 ou plus)<\/li>\r\n \t<li>Une d\u00e9barbouillette et du savon biod\u00e9gradable<\/li>\r\n \t<li>Une serviette de voyage de type chamois, compacte et \u00e0 s\u00e9chage rapide<\/li>\r\n \t<li>Une petite trousse de toilette avec les essentiels : dentifrice, brosse \u00e0 dents, soie dentaire, savon et shampooing biod\u00e9gradables, antisudorifique, rasoir et cr\u00e8me \u00e0 raser, etc.<\/li>\r\n \t<li>Une trousse de premiers soins personnelle bien remplie pour soigner vos petits bobos (\u00e9gratignures, coupures, ampoules, etc.), \u00e0 compl\u00e9ter en fonction de votre condition et de vos besoins particuliers (m\u00e9dicaments avec ou sans ordonnance, antihistaminiques, etc.)<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<strong>Pour les exp\u00e9ditions en kayak<\/strong>\r\n\r\n[caption id=\"attachment_21730\" align=\"alignnone\" width=\"1080\"]<img class=\"wp-image-21730 size-full\" src=\"https:\/\/www.sail.ca\/blog\/app\/uploads\/2025\/02\/Trek-et-kayak-au-Groenland.jpeg\" alt=\"Trek et kayak au Groenland\" width=\"1080\" height=\"720\" \/> @ Karavaniers \u2013 FRAN\u00c7OIS-XAVIER BLEAU[\/caption]\r\n<ul>\r\n \t<li>Des bottes de pluie en caoutchouc montant sous les genoux<\/li>\r\n \t<li>Des gants isothermiques pr\u00e9form\u00e9s en n\u00e9opr\u00e8ne pour assurer une bonne prise de la pagaie<\/li>\r\n \t<li>Un sac de pont (ou sac \u00e9tanche) de 5 L pour mettre devant vous sur le kayak tout ce que vous voulez garder sous la main (appareil photo, lunettes de soleil, collations, chapeau, etc.)<\/li>\r\n \t<li>4-5 petits sacs \u00e9tanches (5 \u00e0 10 L) pour ranger vos affaires dans le kayak<\/li>\r\n \t<li>Des mousquetons pour attacher vos bouteilles d\u2019eau, sacs \u00e9tanches et autres accessoires sur le pont ou pr\u00e8s de votre si\u00e8ge<\/li>\r\n \t<li>Un carr\u00e9 de matelas de sol pour ajouter confort et isolation dans le fond de l\u2019embarcation<\/li>\r\n<\/ul>\r\n\u00c0 noter que, chez Karavaniers, nous pr\u00eatons des combinaisons \u00e9tanches compl\u00e8tes pour la partie kayak, ainsi que tout l\u2019\u00e9quipement nautique et les 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