{"product_id":"garmin-venu-4-gps-activity-silicone-band-smart-watch-45-mm-1580346","title":"Montre intelligente GPS et moniteur d'activité Venu 4 bracelet de silicone - 45 mm","description":"\u003cul\u003e  \u003cli\u003eAdoptez un mode de vie plus équilibré grâce à des fonctions complètes de suivi de santé, telles que : le suivi d'énergie Body Battery™, le stress, l'oxymètre de pouls et le suivi de santé féminine y compris les estimations d'ovulation passées, et bien plus encore\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eObtenez un score de sommeil et un coaching personnalisé sur la quantité de sommeil dont vous avez besoin et la manière dont vous pouvez vous améliorer. Vous pouvez même suivre les différentes phases de sommeil et siestes et afficher les indicateurs clés, tels que statut VFC et la température cutanée, pour mieux comprendre votre corps. De plus, grâce à la fonction d'alignement du sommeil, vous pouvez voir si vous respectez votre rythme circadien et consulter la régularité de votre sommeil\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eVérifiez si vos paramètres de santé tels que la fréquence cardiaque, la VFC, la température cutané et l'oxymétrie de pouls pendant votre sommeil s'écartent de votre plage habituelle, ce qui pourrait indiquer un stress supplémentaire pour votre corps. Ces changements peuvent être liés aux niveaux d'activité physique, à l'environnement, au stress, à la consommation d'alcool, à une maladie potentielle et bien plus encore (disponible en version bêta)\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eSuivez toutes vos activités grâce à plus de 80 sports intégrés d'intérieur ou d'extérieur (GPS), dont la marche, la course et plus encore. Atteignez vos objectifs avec les programmes d'entraînement Garmin Coach pour la course à pied, le cyclisme, le renforcement musculaire et le fitness ; certains s'adaptent même en fonction de vos paramètres de santé et de forme physique. Vous pouvez également obtenir des suggestions quotidiennes d'entraînement spécialement conçues pour vous\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eConsignez des habtiudes personnalisés ou prédéfinis, tels que la consommation de caféine et d'alcool, et consultez des rapports sur l'impact de ces choix sur votre sommeil, votre stress et votre VFC dans l'application Garmin Connect. Vous pourrez ainsi prendre des décisions plus éclairées en matière de santé\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eLa lampe DEL fournit un éclairage pratique dès que vous en avez besoin. Passez et recevez des appels téléphoniques depuis votre poignet lorsque votre montre est couplée à votre téléphone intelligent. Vous pouvez aussi contrôler les fonctions de la montre grâce aux commandes vocales, ou utiliser l'assistant vocal de votre téléphone intelligent pour répondre aux SMS et plus encore\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eSanté :\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eConsultez votre niveau d'énergie tout au long de la journée pour savoir quand vous êtes en forme et quand vous devez vous reposer\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eObtenez une meilleure compréhension de votre état de santé général, grâce à la variabilité de la fréquence cardiaque pendant que vous dormez\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eL'application ECG5 utilise des capteurs pour enregistrer les signaux électriques qui contrôlent les battements de votre cœur. Elle analyse cet enregistrement pour détecter les éventuels signes d'irrégularité du rythme cardiaque, ou fibrillation auriculaire\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eCommencez la journée en forme. Le réveil Smart Alarm vous réveille doucement au moment optimal\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eObtenez et personnalisez une vue d'ensemble de votre sommeil, de votre récupération, de votre calendrier quotidien, de votre statut VFC et bien plus encore dès que vous vous réveillez\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eAvant de dormir, consultez un récapitulatif personnalisé comprenant votre besoin en sommeil, l'entraînement du lendemain, la météo et vos événements programmés\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eLa montre mesure en permanence votre fréquence cardiaque, y compris les alertes de fréquence cardiaque élevée et basse en fonction de vos niveaux spécifiques\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eSuivez votre cycle menstruel ou votre grossesse, et bénéficiez de conseils en matière d'exercice physique et d'alimentation. Le suivi de la température cutanée pendant la nuit permet d'améliorer les prévisions de règles et d'estimer plus précisément les périodes d'ovulation passées\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eEnregistrez une session de 2 minutes pour suivre les principales statistiques de santé, puis générez un rapport à partager avec votre médecin\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eCette fonction utilise l'oxymètre de pouls pour vous aider à mieux comprendre les changements dans vos habitudes de respiration pendant que vous dormez\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eRéduisez le stress, l'anxiété et bien plus encore grâce à des pratiques de méditation guidée\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eRéduisez les effets du décalage horaire grâce à des conseils sur l'exposition à la lumière, les horaires de sommeil et l'exercice\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eForme :\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eComprenez mieux l'impact de chaque entraînement sur votre corps et le temps dont vous avez besoin pour récupérer\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eRéveillez-vous et recevez un score de préparation qui tient compte la qualité de votre sommeil, de votre récupération et plus encore. Vous pouvez ainsi déterminer si la journée se prête à une bonne séance d'entraînement ou s'il est préférable de lever le pied\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eObtenez des données pour déterminer si votre entraînement est efficace, à son niveau optimal ou trop intense\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eEstimez votre condition physique par rapport à votre âge réel\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eSuivez vos poussées quotidiennes et recevez des alertes de changement de poids, des applications sportives et des entraînements pour les personnes à mobilité réduite et plus encore\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eAméliorez vos performances avec un profil d'activité intégré, des programmes de renforcement musculaire ciblés, des entraînements et plus encore. Vous pouvez aussi suivre les répétitions, les séries et même les temps de repos\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eCréez des entraînements étape par étape à partir de plus de 1 600 exercices dans l'application Garmin Connect et envoyez-les directement sur votre montre\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eAméliorez votre condition physique avec des exercices animés téléchargeables sur Garmin Connect pour les HIIT, le cardio, la musculation, le yoga, la mobilité et le Pilates\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eSuivez plusieurs activités en une seule session. Il vous suffit de choisir une activité, d'appuyer sur STOP, puis de passer à la suivante\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eCalculez les distances jusqu'au début, au milieu et à la fin du vert, des layups, des obstacles et bien plus encore pour plus de 43 000 parcours\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eCourse et triathlon :\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eBénéficiez d'une précision de positionnement supérieure et d'une autonomie optimisée grâce à la technologie SatIQ™\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eConsultez des paramètres de course cruciaux tels que la cadence, la longueur de foulée, le temps de contact avec le sol et plus encore pour vous aider à améliorer votre technique de course\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eVisualisez la puissance produite pendant vos courses afin de gérer vos efforts et d'optimiser vos entraînements\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eCréez ou recherchez des parcours existants dans l'application pour appareil connecté Garmin Connect ou synchronisez-les à partir de vos plateformes tierces préférées et bénéficiez d'une navigation détaillée\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eProfitez d'un relevé précis de vos distances par tour, en mètres, sur des pistes du monde entier\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003ePlanifiez votre stratégie pour le jour de la course grâce à un indicateur de l'allure basé sur le GPS, sur une sélection de parcours ou sur une distance\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eEnregistrez automatiquement vos temps intermédiaires avec les profils intégrés pour le triathlon, le duathlon, les exercices d'enchaînement et les exercices de natation. Vous pouvez également créer votre propre modèle\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eUn profil d'activité de rucking dédié vous permet d'entrer le poids de votre sac\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eConnectivité :\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eConsultez vos informations de santé et de forme physique, contactez vos amis et plus encore\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eAjoutez des cadrans de montre, des champs de données et des applications à votre montre couplée\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eRecevez des courriels, SMS et alertes sur votre montre, lorsqu'elle est couplée avec votre téléphone intelligent iPhone ou Android\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eUtilisez le clavier pour envoyer des SMS de réponse rapides directement depuis votre montre couplée (fonction disponible uniquement sur Android ou via l'application Garmin Messenger™) et gardez ainsi votre téléphone en poche\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eAvec un téléphone Android, affichez les photos qui vous ont été envoyées directement depuis l'écran de votre montre\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eTéléchargez des morceaux ainsi que des listes de chansons à partir de vos comptes Spotify, Deezer ou Amazon Music pour écouter votre musique sans recourir à votre téléphone (abonnement nécessaire)\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003ePayez en toute simplicité ou empruntez certains transports publics avec les fournisseurs participants\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eSi votre montre détecte qu'un incident s'est produit, elle enverra un message contenant votre position en temps réel. Ou si vous vous sentez en danger, vous pouvez le faire manuellement\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003ePartagez facilement des positions, des parcours et des entraînements enregistrés avec les appareils Garmin compatibles de vos amis\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eNe vous égarez pas lorsque vous marchez, courez ou pédalez. Entrez votre destination dans Google Maps sur votre téléphone intelligent Android™, puis suivez les instructions détaillées à votre poignet\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eFonctions pratiques :\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eFaites votre choix parmi différents cadrans de montre, avec des données et des couleurs personnalisables. Vous pouvez même écouter les champs de données à partir du cadran de la montre\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eAjustez la taille du texte pour faciliter la lecture\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eModifiez l'affichage de la montre avec des nuances de rouge, de vert ou d'orange, ou utilisez même le filtre de lumière bleue, pour préserver votre vision nocturne et réduire les perturbations du cycle de sommeil\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eAccédez à des options d'affichage couleur, y compris l'échelle de gris, le rouge\/vert, le vert\/rouge ou le bleu\/jaune, pour vous aider à gérer différentes formes de daltonisme\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eNous n'avons pas oublié les fonctionnalités pratiques dont vous avez besoin au quotidien\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eDésactivez automatiquement les notifications et les distractions pendant le sommeil ou les activités. En outre, personnalisez les modes en fonction de vos besoins\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eAffichez vos rendez-vous et réunions à venir directe depuis le calendrier de votre téléphone intelligent connecté\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eFormat d’affichage : 35,56 mm (1,4 in.) diamètre\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eAutonomie de la batterie : jusqu’à 12 jours\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eDéfinition d’écran : 454 pixels x 454 pixels\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003ePoids : 38 g (56 g avec bracelet inclus)\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eDans la boîte :\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eVenu 4 - 45 mm\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eCâble de chargement\/données\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eDocumentation\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e","brand":"Garmin","offers":[{"title":"SILVER","offer_id":56879811952800,"sku":"25-072630001","price":700.0,"currency_code":"CAD","in_stock":true},{"title":"SLATE","offer_id":56879811985568,"sku":"25-072630002","price":700.0,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0667\/0267\/2032\/files\/garmin-010-03014_silver__01.jpg?v=1775847888","url":"https:\/\/www.sail.ca\/fr-ca\/products\/garmin-montre-intelligente-gps-et-moniteur-d-activite-venu-4-bracelet-de-silicone-45-mm-1580346","provider":"SAIL plein air","version":"1.0","type":"link"}