5 choses à savoir avant de débuter la course en sentier
Plein air | 17 mai 2021
SAIL
17 juin 2026
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Vous souhaitez briser la routine et vous évader en nature? Si vous avez envie de courir ailleurs que sur les trottoirs de la ville, la course en sentier est l’aventure qu’il vous faut. Cependant, pour s’attaquer à des terrains techniques, les critères de sélection des meilleurs souliers de course sont très différents de ceux qu’on examine pour trouver un modèle de route.
Que vous cherchiez un modèle pour femme ou pour homme, votre choix doit se baser sur la durabilité, la stabilité et l’adhérence. Avec l’évolution des technologies en 2026, il existe une multitude de marques offrant des modèles de plus en plus spécialisés. Pour vous aider à y voir clair, voici la sélection de nos spécialistes, qui vous permettra de trouver la chaussure de course en sentier idéale pour vos objectifs.
Dans cet article, vous en apprendrez plus sur 6 des meilleures marques de souliers de course en sentier :
Fondée en 2010, On est devenue une référence incontournable pour quiconque cherche une chaussure de course en sentier innovante. La marque a révolutionné le marché avec ses technologies uniques, conçues pour offrir une expérience de course fluide aux coureurs débutants comme aux athlètes d’élite. Sa célèbre technologie CloudTec Phase®, évolution de l’amorti classique, assure une transition plus douce de la foulée tout en garantissant une poussée explosive sur les terrains mixtes.
En 2026, On poursuit son engagement écologique avec sa mousse CleanCloud, fabriquée à partir d’émissions de carbone recyclées. La marque s’impose comme un choix de premier plan pour ceux et celles qui recherchent un soulier de course en sentier alliant haute technologie et respect de l’environnement.
La Cloudsurfer Trail 2 représente l’évolution naturelle de la marque On vers une course plus fluide et intuitive. Ce modèle hybride est parfait pour ceux qui recherchent une transition imperceptible entre la route et les chemins de terre. Avec la technologie CloudTec Phase®, l’amorti est optimisé par ordinateur pour offrir une foulée ultra-douce qui réduit les chocs sur les surfaces dures. La semelle extérieure en caoutchouc Missiongrip™ assure une traction fiable, faisant de ce modèle l’une des meilleures options de chaussure de course en sentier pour les parcours mixtes et modérés en 2026.
À l’inverse de la majorité des marques, Salomon a bâti sa légende sur les sommets avant de conquérir le monde de la course. En 2026, elle demeure une référence absolue en matière de souliers de course en sentier. Grâce à un centre de recherche et développement qui collabore avec les meilleurs athlètes mondiaux, Salomon perfectionne chaque détail, de la traction à la stabilité. Sa célèbre gamme S/LAB continue de repousser les limites de la performance, mais la marque sait aussi proposer des chaussures de course en sentier accessibles aux coureurs de tous les niveaux.
Les technologies phares comme le système de laçage rapide Quicklace™ et la construction SensiFit™ assurent un ajustement si précis qu’on l’oublie une fois en mouvement. Que vous soyez adepte d’ultramarathon ou de jogging occasionnel en forêt, choisir parmi la large gamme de souliers de course en sentier Salomon, c’est opter pour une fiabilité éprouvée sur les terrains les plus exigeants de la planète.
Cette nouvelle version de la Speedcross, l’une des chaussures de course en sentier emblématiques de Salomon, sera une alliée idéale pour vos sorties, quelle que soit la distance. Elle promet une fois de plus une accroche et une durabilité des plus performantes. L’amorti est modéré, mais le confort est bien là grâce à la semelle intercalaire EnergyCell+ et à la tige soudée qui épouse parfaitement le pied. La technologie SensiFit offre quant à elle un ajustement et un maintien optimaux. On enfile les Speedcross 6 pour des escapades sur des terrains meubles, mixtes ou instables, deux à trois fois par semaine. La version Gore-Tex est quant à elle parfaite pour les conditions boueuses et humides. Sans hésitation, les Speedcross 6 se placent parmi les meilleurs souliers de course en sentier pour femme comme pour homme cette année.
Modèle pour femme Modèle pour homme
Modèle pour femme Modèle pour homme
Si votre objectif est d’enchaîner les kilomètres tout en ménageant vos articulations, la Salomon Ultra Glide 4 est la solution idéale. Ce modèle s’est imposé comme une référence de chaussure de course en sentier grâce à son amorti maximal et à sa légèreté surprenante. La géométrie ondulée de sa semelle répartit la pression sous le pied et atténue les impacts répétés, réduisant la fatigue lors des sorties prolongées. Que vous cherchiez un soulier de course en sentier pour femme ou pour homme, l’Ultra Glide 4 offre une polyvalence rare, capable de s’adapter aussi bien aux sentiers forestiers qu’aux chemins rocailleux avec un confort constant.
Depuis quelques années, The North Face a transformé le paysage de la course en sentier avec des innovations qui bousculent les standards de l’industrie. En 2026, la marque ne se contente plus de dominer le monde de l’équipement de plein air; elle s’impose comme un chef de file en matière de chaussures de course en sentier performantes. Sa force réside dans la technologie VECTIV™, une plateforme qui combine une plaque stabilisatrice et une semelle intermédiaire à bascule pour transformer chaque foulée en énergie propulsive.
Choisir un soulier de course en sentier pour homme ou pour femme de The North Face, c’est bénéficier d’une expertise née des expéditions les plus rudes, adaptée aux exigences de la vitesse. Que vous visiez un podium en ultramarathon ou une sortie relaxante en forêt, la marque propose des designs ergonomiques qui minimisent la fatigue musculaire tout en maximisant le confort sur les longues distances.
La Vectiv Enduris 4 s’impose comme le choix de prédilection des coureurs qui privilégient le soutien et l’équilibre. Grâce à sa plaque VECTIV™ 3.0 à double densité, ce modèle offre une stabilité latérale exceptionnelle, même sur les racines et les rochers instables. Sa semelle intermédiaire élargie procure un amorti généreux qui absorbe les impacts répétés, faisant de ce soulier l’une des meilleures options pour ceux et celles qui souhaitent s’initier au « trail » ou augmenter leur volume kilométrique en toute sécurité.
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La Altamesa 300 V2 est conçue pour ceux et celles qui recherchent une sensation de souplesse inégalée sous le pied. Contrairement aux modèles à plaque, cette chaussure de course en sentier mise sur une mousse légère à haute résilience qui offre un retour d’énergie exceptionnel tout en protégeant les articulations des chocs. Sa plateforme large lui assure également une base stable. Ce soulier de course en sentier se prête à merveille aux sorties de récupération et aux ultramarathons sur des terrains peu accidentés. C’est le choix par excellence pour « flotter » sur les sentiers sans sacrifier la réactivité.
Magasinez la Altamesa 300 V2 de The North Face
Pionnière du plein air, Merrell a su transposer sa maîtrise de la botte de randonnée pour créer des chaussures de course en sentier qui comptent parmi les plus respectées de l’industrie. En 2026, la marque fait bien plus qu’équiper les marcheurs; elle monte aussi sur les podiums grâce à des modèles de pointe conçus pour la vitesse. Quel que soit le modèle pour lequel vous optez, Merrell mise sur des composants de premier choix, notamment des semelles Vibram® pour garantir une accroche indéfectible sur les surfaces mouillées ou glissantes.
La force de la marque réside dans sa capacité à créer des chaussures qui offrent une protection blindée contre les obstacles de la forêt tout en conservant une légèreté surprenante. Opter pour un soulier de course en sentier Merrell, c’est s’assurer d’une durabilité à toute épreuve, idéale pour les coureurs qui aiment repousser leurs limites sur les terrains sauvages et techniques du Québec et de l’Ontario.
Le Merrell Agility Peak 6 s’impose comme l’un des meilleurs souliers de course en sentier pour affronter les parcours accidentés. Ce modèle combine un amorti généreux grâce à la mousse FloatPro™ et une plaque de protection intégrée qui protège le pied contre les roches tranchantes et les racines. Sa force majeure réside dans sa semelle extérieure Vibram® MegaGrip munie de crampons puissants offrant une adhérence absolue même sur la roche mouillée. Que vous couriez des ultramarathons ou soyez passionné de sorties techniques, cette chaussure de course en sentier vous donnera une confiance totale, peu importe les conditions météo.
Modèle pour femme Modèle pour homme
Avec les chaussures Antora 4 et Nova 4, Merrell propose la formule parfaite pour les sorties quotidiennes ou pour s’initier à la course en sentier. Si vous cherchez un soulier de course en sentier pour homme, la Nova 4 offre une excellente stabilité au talon, une bonne accroche au sol et une protection accrue. Pour les coureuses, le modèle Antora 4 est une excellente option, intégrant un soutien ciblé, une traction efficace et une forme spécialement adaptée au pied féminin. Les deux modèles bénéficient d’un amorti confortable au talon et à l’avant-pied, parfait pour passer de la route aux sentiers sans douleur.
Fondée en 1898 en Pennsylvanie, Saucony est aujourd’hui l’une des principales marques de chaussures de course à pied au monde. La gamme de souliers de course Saucony comprend plusieurs modèles hybrides qui fonctionnent aussi bien sur les sentiers aménagés que sur les chemins forestiers rocailleux ou boueux. Le meilleur exemple est le modèle Peregrine, qui offre à la fois traction, stabilité et confort. Les technologies développées au fil des ans par Saucony optimisent les sensations et les performances de course, comme le fait par exemple le système d’amorti stabilisateur ProGrid. Une chose est sûre, lorsqu’il s’agit de polyvalence, mais aussi de haute performance, Saucony est une marque à considérer.
En 2026, Saucony se distingue par l’intégration de ses mousses haute performance pour la course sur route (comme le rembourrage PWRRUN) dans ses gammes hors route. Choisir un soulier de course en sentier Saucony, c’est opter pour un équilibre parfait entre la légèreté et la robustesse nécessaire pour développer votre vitesse en plein air.
La Saucony Peregrine 16 demeure l’un des choix les plus populaires auprès des coureurs qui aiment ressentir le terrain tout en bénéficiant d’une protection efficace. Reconnue comme une excellente chaussure de course en sentier pour femme et pour homme, elle se distingue par son poids plume et son profil bas qui favorisent des changements de direction rapides. La semelle intercalaire en mousse PWRRUN offre un amorti dynamique et réactif, tandis que la semelle extérieure Vibram® Megagrip assure une traction efficace sur les surfaces sèches comme sur les sentiers boueux. C’est l’outil de précision idéal pour repousser vos limites de vitesse sur les sentiers.
Modèle pour femme Modèle pour homme
Si vous débutez ou courez occasionnellement sur les sentiers et que vous cherchez à vous équiper d’un modèle fiable sans faire un trou dans votre budget, l’Excursion TR17 de Saucony est tout indiquée. Contrairement à la Peregrine, axée sur la vitesse pure, cette chaussure mise avant tout sur une durabilité exemplaire et un soutien rassurant. Sa semelle extérieure robuste offre une adhérence sécurisante, tandis que son amorti moelleux VERSARUN absorbe efficacement les chocs. Ce modèle est un soulier de course en sentier parfait pour ceux qui souhaitent explorer le plein air en toute simplicité et avec un maximum de confort.
L’innovation est dans l’ADN de la marque Altra. En effet, son fondateur Golden Harper aurait un jour mis une paire de chaussures à chauffer dans un grille-pain afin d’en retirer les talons et de les façonner en une plateforme amortissante! Il n’est pas surprenant que cet esprit novateur ait conduit au développement de nombreuses formules ingénieuses, dont la technologie FootShape™, qui se décline en plusieurs formes et largeurs de chaussures pour convenir au plus grand nombre de coureurs possible. FootShape™ tient également compte des différences morphologiques entre les pieds des hommes et des femmes, améliorant ainsi l’ajustement et le confort de chaque chaussure.
Que vous aimiez courir sur des sentiers techniques ou soyez adepte d’ultramarathon, choisir un soulier de course en sentier Altra, c’est redécouvrir le plaisir d’une foulée instinctive et sans contrainte, soutenue par des mousses de semelle intermédiaire hautement réactives.
La chaussure Lone Peak 9 d’Altra demeure un choix incontesté des coureurs qui recherchent une connexion authentique avec le terrain. Ce modèle incarne parfaitement la philosophie de la marque avec son fameux profil sans inclinaison, qui encourage un alignement corporel optimal et réduit la pression sur l’avant-pied. Idéal pour les longues sorties en nature, il compte parmi les souliers de course en sentier favoris des adeptes de randonnée rapide et d’ultramarathon. Sa boîte à orteils spacieuse FootShape™ permet aux pieds de s’étaler naturellement, tandis que sa semelle extérieure MaxTrac™ offre une adhérence redoutable sur les sentiers rocailleux.
Modèle pour femme Modèle pour homme
L’Experience Wild 3 s’adresse aux coureurs qui apprécient la forme spacieuse caractéristique des chaussures Altra, mais préfèrent une version dotée d’une légère inclinaison. Contrairement aux modèles plats classiques de la marque, celui-ci propose un dénivelé talon-orteils de 4 mm associé à une géométrie de semelle incurvée. Cela favorise une propulsion vers l’avant rapide et une transition ultra-fluide.
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