La course en sentier hivernale correspond à courir sur un terrain enneigé ou glacé, avec ou sans dénivelé. Bien sûr, il faut privilégier de bonnes conditions météo et attendre que la neige soit suffisamment tapée pour aller courir lors de la saison froide.
Pour ce type de course, le meilleur soulier de course en sentier hivernale offre un maximum d’isolation et d’adhérence pour affronter des conditions irrégulières et glissantes, selon Paméla Boucher.
Elle recommande d’éviter les empeignes dotées de panneaux d’aération en filet, qui laissent entrer l’humidité et le froid. Elle privilégie les modèles de souliers d’une hauteur arrivant aux mi-mollets, très en vogue parmi les coureurs hivernaux, dotés d’une chaussure bien isolée et d’une membrane souple et montante en Gore-Tex qui protège la cheville et le bas du mollet de la neige tout en restant respirante.
Il est aussi très important de trouver un soulier avec un bon maintien afin d’optimiser une foulée sécuritaire sur un terrain souvent irrégulier, ainsi qu’une excellente adhérence. Pour cela, optez pour des semelles à crampons très prononcés qui mordent dans la neige et restent stables sur la glace.
Pour ce type de course hivernale, Paméla Boucher apprécie particulièrement les modèles de la marque Saucony qui lui donnent l’impression de courir dans le confort de chaussons.
Les caractéristiques du meilleur soulier de course en sentier hivernale en un coup d’oeil :
- Isolation et adhérence
- Membre imperméable et respirante
- Crampons prononcés pour les conditions neigeuses et glacées
Par ailleurs, si vous vous demandez comment bien vous habiller pour la course en sentier hivernale, lisez les conseils de notre experte ici.
